| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2018 | Styczeń 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 14min
25km 556m
(05:14/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 09min
45km 685m
(05:28/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 54min
32km 354m
(05:24/km)
 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 28min
26km 708m
(05:32/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 05min
56km 456m
(05:24/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 11min
48km 707m
(05:10/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 17h 45min | 198km 282m | 05:22/km | 11.17 km/h |
| Trening siłowy: | 30min | Powtórzeń: 0 | ||
