Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2022
Przejdź do:
Styczeń 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
14 km Pokaż
1h 02min 56s
14km 000m
(04:30/km)
30
1
icon_0
11 km Pokaż
50min 58s
11km 200m
(04:33/km)
2
3
4
icon_
1h 53min
25km 200m
(04:31/km)
 
5
6
7
icon_0
11 km Pokaż
50min 58s
11km 200m
(04:33/km)
8
9
icon_0
14 km (7km-4:34+3km-4: 24+4km-4:13) Pokaż
1h 02min 12s
14km 000m
(04:27/km)
10
11
icon_0
11 km Pokaż
51min 52s
11km 000m
(04:43/km)
icon_
2h 45min
36km 200m
(04:33/km)
 
12
13
14
15
icon_0
11 km Pokaż
50min 18s
11km 000m
(04:34/km)
16
icon_0
11 km Pokaż
52min 28s
11km 000m
(04:46/km)
17
18
icon_0
9,6 km Pokaż
45min 47s
9km 600m
(04:46/km)
icon_
2h 28min
31km 600m
(04:42/km)
 
19
20
21
icon_0
13,8 km Pokaż
1h 04min 22s
13km 800m
(04:40/km)
22
23
icon_0
11 km Pokaż
51min 16s
11km 000m
(04:40/km)
24
25
icon_0
13,2 km Pokaż
1h 01min 35s
13km 200m
(04:40/km)
icon_
2h 57min
38km 000m
(04:39/km)
 
26
27
icon_0
16,1 km Pokaż
1h 15min 35s
16km 100m
(04:42/km)
28
29
icon_0
13,3 km Pokaż
1h 02min 35s
13km 300m
(04:42/km)
30
icon_0
11 km Pokaż
51min 35s
11km 000m
(04:41/km)
31
1
icon_
3h 09min
40km 400m
(04:41/km)
 

Razem - Grudzień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 11min 157km 400m 04:38/km 12.91 km/h