Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2019
Przejdź do:
Luty 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Easy -> II Pokaż
1h 15min 33s
18km 000m
(04:12/km)
1
2
icon_0
Long Run BNP Pokaż
1h 46min 21s
25km 000m
(04:15/km)
3
4
icon_0
Long Run Pokaż
2h 00min 06s
28km 300m
(04:15/km)
5
icon_
5h 02min
71km 300m
(04:14/km)
 
6
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 33min 22s
20km 800m
(04:29/km)
7
8
icon_0
3x4km II /P Pokaż
1h 22min
20km 000m
(04:06/km)
9
10
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 14min 53s
16km 200m
(04:37/km)
11
icon_0
Long Run Pokaż
2h 12min 25s
30km 200m
(04:23/km)
12
icon_
6h 22min
87km 200m
(04:23/km)
 
13
14
icon_0
Long Run II Pokaż
1h 26min 30s
21km 500m
(04:01/km)
15
16
icon_0
Easy Pokaż
1h 27min 48s
20km 000m
(04:23/km)
17
18
icon_0
Long Run BNP Pokaż
2h 06min 42s
30km 500m
(04:09/km)
19
icon_0
Rozbieganie Pokaż
56min 20s
12km 000m
(04:42/km)
icon_
5h 57min
84km 000m
(04:15/km)
 
20
21
icon_0
BNP Pokaż
1h 20min 40s
20km 400m
(03:57/km)
22
23
icon_0
Easy Pokaż
1h 23min 14s
19km 000m
(04:23/km)
24
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 10min 23s
16km 000m
(04:24/km)
25
26
icon_0
Long Run BNP Pokaż
1h 44min 05s
26km 000m
(04:00/km)
icon_
5h 38min
81km 400m
(04:09/km)
 
27
28
29
icon_0
II Pokaż
1h 28min 26s
21km 400m
(04:08/km)
30
icon_0
Easy + II Pokaż
1h 25min 23s
20km 000m
(04:16/km)
31
1
icon_0
Long Run BNP Pokaż
2h 05min 41s
30km 000m
(04:11/km)
2
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 03min 09s
14km 000m
(04:31/km)
icon_
6h 02min
85km 400m
(04:14/km)
 

Razem - Styczeń 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 38min 347km 300m 04:15/km 14.09 km/h