Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2021
Przejdź do:
Styczeń 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
icon_0
Running Pokaż
40min 38s
6km 425m
(06:19/km)
HR:140/170
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
50min 18s
7km 414m
(06:47/km)
HR:142/197
5
icon_
1h 30min
13km 839m
(06:34/km)
 
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
33min 11s
5km 413m
(06:08/km)
HR:127/171
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
31min
4km 828m
(06:25/km)
HR:115/157
12
icon_
1h 04min
10km 241m
(06:16/km)
 
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
46min 21s
7km 409m
(06:15/km)
HR:133/166
16
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 37s
10km 241m
(06:24/km)
HR:134/161
icon_
1h 51min
17km 650m
(06:20/km)
 
20
21
22
23
24
25
26
 
27
28
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 35s
9km 764m
(07:01/km)
HR:160/185
1
2
icon_0
Running Pokaż
47min 11s
4km 838m
(09:45/km)
HR:134/177
icon_
1h 55min
14km 602m
(07:55/km)
 

Razem - Grudzień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 35min 51km 494m 06:31/km 9.20 km/h