Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2019
Przejdź do:
Wrzesień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 22s
12km 600m
(05:45/km)
HR:137/154
31
1
icon_18954
Pływanie Pokaż
31min 04s
1km 450m
(21:26/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 46s
2km 100m
(06:05/km)
HR:127/148
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 07s
1km 400m
(04:22/km)
HR:145/159
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 24s
6km 100m
(05:09/km)
HR:153/164
icon_0
Bieganie Pokaż
4min 07s
500m
(08:14/km)
HR:139/148
4
icon_
2h 06min
22km 700m
(05:35/km)
icon_
31min
1km 450m
(21:25/km)
89.5
89.5
 
5
icon_18954
Pływanie Pokaż
30min 42s
1km 400m
(21:56/km)
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 56s
3km 500m
(05:25/km)
HR:143/153
icon_0
Bieganie Pokaż
12min
2km 500m
(04:48/km)
HR:139/155
icon_0
Bieganie Pokaż
12min
2km 000m
(06:00/km)
HR:155/178
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 15s
2km 200m
(06:56/km)
HR:145/157
8
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min
11km 000m
(05:38/km)
HR:148/166
icon_
2h 00min
21km 200m
(05:40/km)
icon_
30min
1km 400m
(21:55/km)
89.5
89.5
89.5
  
12
13
icon_18954
Pływanie Pokaż
33min 34s
1km 600m
(20:59/km)
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 38s
11km 200m
(05:19/km)
HR:148/161
16
17
18
icon_
59min
11km 200m
(05:19/km)
icon_
33min
1km 600m
(20:58/km)
89.5
89.5
89.5
 
19
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
7km 000m
(05:43/km)
HR:149/175
23
24
25
icon_
40min
7km 000m
(05:42/km)
89.5
 
26
27
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 45s
7km 000m
(05:49/km)
HR:148/175
31
1
icon_
40min
7km 000m
(05:49/km)
89.5
 

Razem - Sierpień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 14min 56km 500m 05:34/km 10.76 km/h
Pływanie: 1h 35min 4km 450m 21:25/km 2.80 km/h