Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2019
Przejdź do:
Lipiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 48s
1km 200m
(06:30/km)
HR:148/165
icon_0
Bieg Piekarczyka Pokaż
53min 40s
10km 200m
(05:16/km)
HR:135/151
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 30s
2km 000m
(10:15/km)
HR:124/156
icon_
1h 21min
13km 400m
(06:07/km)
89.5
  
3
4
5
6
7
8
9
 
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 20s
12km 400m
(06:43/km)
HR:142/158
icon_1853
Pompki Pokaż
Powt:80
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 04s
10km 100m
(05:39/km)
HR:149/180
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 50s
1km 000m
(07:50/km)
HR:138/148
icon_0
Bieganie Pokaż
4min 05s
1km 000m
(04:05/km)
HR:138/150
14
15
16
icon_
2h 32min
24km 500m
(06:13/km)
icon_
Powt: 80
89.0
89.5
 
17
18
19
icon_18954
Pływanie Pokaż
25min 19s
1km 150m
(22:01/km)
20
21
icon_18954
Pływanie Pokaż
30min 22s
1km 300m
(23:22/km)
22
23
icon_
55min
2km 450m
(22:43/km)
89.5
89.5
 
24
icon_18954
Pływanie Pokaż
28min 25s
1km 300m
(21:52/km)
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 18s
6km 300m
(05:55/km)
HR:147/160
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 17s
10km 300m
(05:28/km)
HR:149/178
29
30
icon_18954
Pływanie Pokaż
26min
1km 100m
(23:38/km)
icon_
1h 33min
16km 600m
(05:38/km)
icon_
54min
2km 400m
(22:40/km)
89.5
89.5
89.0
 

Razem - Czerwiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 27min 54km 500m 06:00/km 9.97 km/h
Pompki: Powtórzeń: 80
Pływanie: 1h 50min 4km 850m 22:42/km 2.64 km/h