| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2017 | Luty 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 42min
50km 800m
(05:33/km)
|
|
89.0
|
|
89.0
|
|
89.0
|
|
89.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 23min
46km 900m
(05:37/km)
 41min
1km 400m
(29:32/km)
 |
|
|
89.0
|
89.0
|
89.0
|
89.0
|
|
89.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 10min
35km 100m
(05:24/km)
1h 24min
2km 850m
(29:33/km)
|
|
89.0
|
89.0
|
89.0
|
89.0
|
|
|
89.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 05min
33km 800m
(05:29/km)
1h 29min
3km 400m
(26:19/km)
|
|
89.5
|
89.5
|
89.5
|
89.5
|
89.5
|
89.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 58min
21km 200m
(05:35/km)
1h 42min
3km 850m
(26:29/km)
|
|
89.5
|
|
89.5
|
89.5
|
89.5
|
89.5
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 15h 21min | 166km 600m | 05:31/km | 10.85 km/h |
| Pływanie: | 4h 43min | 10km 150m | 27:53/km | 2.15 km/h |
| Pompki: | Powtórzeń: 20 | |||
