Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2017
Przejdź do:
Styczeń 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 50s
10km 500m
(05:25/km)
HR:151
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 59s
10km 500m
(05:43/km)
HR:147
3
icon_
1h 56min
21km 000m
(05:33/km)
89.5
89.0
 
4
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 45s
11km 000m
(05:20/km)
HR:146
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 30s
11km 300m
(05:27/km)
HR:153
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 40s
11km 500m
(05:32/km)
HR:141
10
icon_
3h 03min
33km 800m
(05:26/km)
89.0
89.0
89.5
 
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 25s
11km 000m
(05:02/km)
HR:147
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 35s
11km 000m
(05:25/km)
HR:145
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 15s
11km 000m
(05:18/km)
HR:148
17
icon_
2h 53min
33km 000m
(05:15/km)
89.0
89.0
89.0
 
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min
11km 000m
(05:49/km)
HR:138
20
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 25s
11km 000m
(05:40/km)
HR:145
24
icon_
2h 06min
22km 000m
(05:44/km)
89.0
89.0
 
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 50s
11km 000m
(05:05/km)
HR:148
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 05s
12km 000m
(05:35/km)
HR:140
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 50s
11km 000m
(05:59/km)
HR:125
icon_0
Bieganie Pokaż
4min 40s
1km 000m
(04:40/km)
HR:138
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 35s
7km 250m
(05:52/km)
HR:127
icon_0
Bieganie Pokaż
12min
2km 650m
(04:32/km)
HR:152
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 55s
2km 350m
(05:55/km)
HR:130
icon_
4h 21min
47km 250m
(05:32/km)
90.0
90.0
89.0
89.0
  

Razem - Grudzień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 25min 146km 550m 05:29/km 10.92 km/h