Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2017
Przejdź do:
Październik 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 40s
6km 500m
(05:57/km)
HR:144
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 30s
6km 500m
(04:42/km)
HR:157
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 35s
7km 000m
(05:22/km)
HR:140
1
2
3
icon_
1h 46min
20km 000m
(05:20/km)
88.5
88.0
 
4
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min
12km 100m
(05:32/km)
HR:145
8
9
10
icon_
1h 07min
12km 100m
(05:32/km)
89.0
 
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min
12km 200m
(05:20/km)
HR:153
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min
14km 000m
(05:39/km)
HR:143
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 35s
10km 700m
(05:12/km)
HR:153
16
17
icon_
3h 19min
36km 900m
(05:24/km)
89.0
88.5
89.0
 
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
57min
10km 000m
(05:42/km)
HR:143
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min
13km 500m
(05:16/km)
HR:150
23
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 50s
11km 000m
(05:26/km)
HR:140
24
icon_
3h 07min
34km 500m
(05:26/km)
89.0
88.5
88.0
 
25
icon_1853
Pompki Pokaż
Powt:30
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 47s
2km 850m
(05:32/km)
HR:144
icon_0
Bieganie Pokaż
49min
8km 800m
(05:34/km)
HR:154
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 55s
2km 850m
(05:35/km)
HR:149
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 40s
2km 900m
(05:45/km)
HR:132
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 53s
8km 650m
(05:18/km)
HR:155
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 14s
2km 850m
(06:03/km)
HR:141
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 40s
11km 700m
(05:42/km)
HR:139
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 20s
14km 000m
(05:14/km)
HR:149
icon_
5h 00min
54km 600m
(05:30/km)
icon_
Powt: 30
88.5
88.0
89.0
88.5
  

Razem - Wrzesień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 21min 124km 100m 05:29/km 10.92 km/h
Pompki: Powtórzeń: 30