Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2017
Przejdź do:
Wrzesień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
53min
10km 500m
(05:03/km)
HR:159
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 09s
6km 550m
(05:22/km)
HR:152
icon_0
Interwały 6x200x155 Pokaż
11min 32s
2km 150m
(05:22/km)
HR:162
icon_0
Schłodzenie Pokaż
14min 25s
2km 200m
(06:33/km)
HR:145
6
icon_
1h 54min
21km 400m
(05:19/km)
87.5
87.0
 
7
8
9
10
11
12
13
 
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 45s
11km 500m
(05:59/km)
HR:135
16
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 20s
9km 000m
(05:16/km)
HR:154
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 25s
12km 700m
(05:56/km)
HR:138
20
icon_
3h 11min
33km 200m
(05:46/km)
89.0
88.0
 
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 20s
13km 200m
(05:38/km)
HR:138
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
54min
10km 200m
(05:18/km)
HR:152
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min
15km 000m
(05:48/km)
HR:141
26
27
icon_
3h 35min
38km 400m
(05:36/km)
88.0
88.0
88.0
 
28
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 40s
6km 500m
(05:57/km)
HR:144
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 30s
6km 500m
(04:42/km)
HR:157
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 35s
7km 000m
(05:22/km)
HR:140
1
2
3
icon_
1h 46min
20km 000m
(05:20/km)
88.5
88.0
 

Razem - Sierpień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 27min 113km 000m 05:33/km 10.80 km/h