Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2017
Przejdź do:
Grudzień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 45s
11km 000m
(05:37/km)
HR:145
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 25s
11km 500m
(05:47/km)
HR:149
icon_
2h 08min
22km 500m
(05:41/km)
90.0
89.5
  
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 40s
1km 250m
(05:20/km)
HR:131
icon_0
Bieganie Pokaż
53min
10km 000m
(05:18/km)
HR:155
icon_0
Bieganie Pokaż
14min
2km 050m
(06:50/km)
HR:132
8
9
10
11
icon_0
IV Elbląski Bieg Niepodległości Pokaż
50min 39s
10km 000m
(05:04/km)
HR:155
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
11km 000m
(05:27/km)
HR:147
icon_
3h 04min
34km 300m
(05:22/km)
89.5
89.0
89.0
  
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 05s
10km 000m
(05:19/km)
HR:148
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 10s
10km 300m
(05:27/km)
HR:147
17
18
19
icon_
1h 49min
20km 300m
(05:22/km)
89.0
89.0
 
20
21
22
23
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 50s
11km 200m
(05:53/km)
HR:138
icon_
1h 05min
11km 200m
(05:52/km)
90.0
  
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 50s
10km 500m
(05:25/km)
HR:151
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 59s
10km 500m
(05:43/km)
HR:147
3
icon_
1h 56min
21km 000m
(05:33/km)
89.5
89.0
 

Razem - Listopad 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 04min 98km 800m 05:30/km 10.89 km/h