Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2015
Przejdź do:
Wrzesień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 55s
9km 040m
(05:25/km)
HR:152/161
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 03min
6km 048m
(10:25/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 45s
8km 064m
(04:56/km)
HR:152/163
29
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 10s
7km 016m
(04:52/km)
HR:153/161
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 02min 15s
6km 048m
(10:18/km)
30
icon_67696
Nordic walking Pokaż
48min 30s
4km 704m
(10:19/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 06s
10km 000m
(04:55/km)
HR:154/164
1
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 50s
6km 048m
(04:46/km)
HR:148/158
2
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 20s
10km 422m
(05:01/km)
HR:147/155
icon_
4h 13min
50km 590m
(05:00/km)
icon_
2h 53min
16km 800m
(10:20/km)
85.0
85.0
85.0
85.0
85.0
85.0
  
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 35s
7km 740m
(05:07/km)
HR:148/159
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
27min
5km 500m
(04:55/km)
HR:148/159
8
9
icon_
1h 06min
13km 240m
(05:01/km)
85.0
85.0
 
10
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 30s
7km 000m
(04:47/km)
HR:149/159
11
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 43s
7km 231m
(04:56/km)
HR:143/158
12
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 37s
7km 000m
(04:48/km)
HR:152/164
13
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 13s
7km 056m
(04:51/km)
HR:145/154
14
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 40s
7km 056m
(04:46/km)
HR:142/157
15
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 53s
10km 222m
(04:53/km)
HR:142/157
16
icon_
3h 40min
45km 565m
(04:50/km)
85.0
85.0
85.0
85.0
85.0
85.0
 
17
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 24s
7km 056m
(04:36/km)
HR:141/152
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 13s
7km 056m
(04:34/km)
HR:140/152
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 10s
14km 180m
(05:22/km)
HR:152/170
21
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 53s
10km 222m
(04:53/km)
HR:153/165
22
23
icon_
3h 10min
38km 514m
(04:57/km)
85.0
85.0
85.0
85.0
 
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 50s
14km 180m
(05:29/km)
HR:146/158
icon_67696
Nordic walking Pokaż
57min
5km 376m
(10:36/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 10s
10km 222m
(05:00/km)
HR:150/162
icon_67696
Nordic walking Pokaż
53min
5km 040m
(10:31/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
34min
7km 056m
(04:49/km)
HR:135/153
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 00min
5km 712m
(10:30/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 40s
7km 000m
(04:49/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 20s
7km 056m
(04:52/km)
HR:155/167
icon_67696
Nordic walking Pokaż
56min
5km 376m
(10:25/km)
icon_
3h 51min
45km 514m
(05:04/km)
icon_
3h 46min
21km 504m
(10:30/km)
85.0
85.0
85.0
85.0
85.0
  
31
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 07s
10km 000m
(04:49/km)
HR:152/162
icon_67696
Nordic walking Pokaż
52min
5km 040m
(10:19/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 02s
7km 256m
(04:50/km)
HR:144/165
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min
15km 000m
(04:52/km)
HR:158/170
4
icon_0
Bieganie Pokaż
7km 090m
HR:140/150
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 25s
9km 000m
(04:49/km)
HR:145/152
icon_
3h 19min
48km 346m
(04:50/km)
icon_
52min
5km 040m
(10:19/km)
85.0
85.0
85.0
85.0
85.0
  

Razem - Sierpień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 58min 169km 303m 04:57/km 12.12 km/h
Nordic walking: 4h 38min 26km 544m 10:28/km 5.73 km/h