Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2015
Przejdź do:
Czerwiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 15s
7km 150m
(05:04/km)
HR:143/162
icon_67696
Nordic walking Pokaż
57min 30s
5km 568m
(10:20/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 47s
6km 264m
(04:55/km)
HR:145/154
icon_67696
Nordic walking Pokaż
50min
4km 872m
(10:16/km)
29
icon_67696
Nordic walking Pokaż
50min
4km 872m
(10:16/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
34min
7km 000m
(04:51/km)
icon_67696
Nordic walking Pokaż
50min
4km 872m
(10:16/km)
1
icon_67696
Nordic walking Pokaż
43min
4km 176m
(10:18/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
36min
7km 392m
(04:52/km)
HR:155/164
2
icon_67696
Nordic walking Pokaż
43min
4km 176m
(10:18/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 40s
7km 056m
(04:46/km)
HR:150/159
3
icon_0
Bażantarnia Pokaż
1h 10min 45s
14km 150m
(05:00/km)
HR:149/167
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 20min
7km 656m
(10:27/km)
icon_
4h 01min
49km 012m
(04:55/km)
icon_
6h 13min
36km 192m
(10:19/km)
86.0
86.0
86.0
86.0
86.0
86.0
  
4
icon_67696
Nordic walking Pokaż
54min
5km 220m
(10:21/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 10s
6km 933m
(04:47/km)
HR:148/157
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 11min 30s
6km 959m
(10:16/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 55s
6km 933m
(04:45/km)
HR:140/151
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 01min
5km 916m
(10:19/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 35s
7km 000m
(04:48/km)
icon_67696
Nordic walking Pokaż
36min
3km 479m
(10:21/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 50s
6km 933m
(04:44/km)
HR:145/161
icon_67696
Nordic walking Pokaż
53min 30s
5km 220m
(10:15/km)
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 50s
8km 064m
(04:49/km)
HR:147/157
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 01min
5km 916m
(10:19/km)
icon_
2h 51min
35km 863m
(04:46/km)
icon_
5h 37min
32km 710m
(10:18/km)
85.5
85.5
85.5
85.5
86.0
  
11
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 15s
6km 933m
(04:48/km)
HR:139/150
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 04min
6km 263m
(10:13/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 56s
6km 933m
(04:45/km)
HR:145/163
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 04min
6km 263m
(10:13/km)
13
icon_67696
Nordic walking Pokaż
36min
3km 479m
(10:21/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 40s
7km 000m
(04:49/km)
15
16
17
icon_
1h 39min
20km 866m
(04:47/km)
icon_
2h 44min
16km 005m
(10:14/km)
85.5
85.5
85.5
 
18
19
20
icon_67696
Nordic walking Pokaż
36min
3km 479m
(10:21/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
34min
7km 000m
(04:51/km)
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 04min
6km 263m
(10:13/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 20s
6km 959m
(05:05/km)
HR:149/165
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 20s
3km 200m
(04:48/km)
HR:128/156
23
icon_0
Bieganie Pokaż
36min
7km 500m
(04:48/km)
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 19min
7km 656m
(10:19/km)
24
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 12min
6km 959m
(10:21/km)
icon_
2h 00min
24km 659m
(04:53/km)
icon_
4h 11min
24km 357m
(10:18/km)
86.0
85.0
85.0
 
25
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 51s
11km 000m
(04:54/km)
HR:156/166
icon_67696
Nordic walking Pokaż
57min 35s
5km 568m
(10:21/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 26s
6km 900m
(04:42/km)
HR:148/165
icon_67696
Nordic walking Pokaż
36min
3km 479m
(10:21/km)
27
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 02min
5km 915m
(10:29/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
34min
7km 000m
(04:51/km)
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 15min
7km 308m
(10:16/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 45s
7km 500m
(04:46/km)
31
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 04min
6km 263m
(10:13/km)
icon_
2h 36min
32km 400m
(04:48/km)
icon_
4h 54min
28km 533m
(10:19/km)
85.0
85.0
85.0
85.0
 

Razem - Maj 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 28min 142km 386m 04:50/km 12.41 km/h
Nordic walking: 20h 12min 117km 613m 10:18/km 5.82 km/h