Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2015
Przejdź do:
Kwiecień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
23
24
25
icon_67696
Nordic walking Pokaż
52min
5km 025m
(10:21/km)
icon_67696
Nordic walking Pokaż
35min
3km 350m
(10:27/km)
26
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 02min
6km 030m
(10:17/km)
27
icon_67696
Nordic walking Pokaż
55min
5km 360m
(10:16/km)
28
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 02min
6km 030m
(10:17/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
7km 000m
(05:00/km)
icon_67696
Nordic walking Pokaż
52min
5km 025m
(10:21/km)
1
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 01min 50s
6km 030m
(10:15/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 25s
5km 376m
(05:06/km)
HR:153/168
icon_67696
Nordic walking Pokaż
41min
4km 020m
(10:12/km)
icon_
1h 02min
12km 376m
(05:02/km)
icon_
7h 00min
40km 870m
(10:17/km)
86.0
86.0
  
2
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 05min
6km 365m
(10:13/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 20s
5km 040m
(05:13/km)
HR:149/165
icon_67696
Nordic walking Pokaż
55min
5km 360m
(10:16/km)
4
5
icon_67696
Nordic walking Pokaż
55min
5km 360m
(10:16/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 34s
7km 308m
(05:00/km)
HR:155/163
icon_67696
Nordic walking Pokaż
52min
5km 040m
(10:19/km)
6
icon_67696
Nordic walking Pokaż
18min
1km 739m
(10:21/km)
7
icon_67696
Nordic walking Pokaż
49min 15s
4km 872m
(10:07/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 20s
6km 263m
(05:00/km)
HR:150/166
icon_67696
Nordic walking Pokaż
43min 10s
4km 236m
(10:11/km)
8
icon_67696
Nordic walking Pokaż
49min 45s
4km 872m
(10:13/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 05s
6km 401m
(05:01/km)
HR:146/156
icon_67696
Nordic walking Pokaż
42min
4km 176m
(10:03/km)
icon_
2h 06min
25km 012m
(05:03/km)
icon_
7h 09min
42km 020m
(10:12/km)
86.0
86.0
86.0
86.0
  
9
icon_67696
Nordic walking Pokaż
58min
5km 568m
(10:25/km)
10
icon_67696
Nordic walking Pokaż
41min
4km 032m
(10:10/km)
icon_67696
Nordic walking Pokaż
50min
5km 000m
(10:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 40s
9km 000m
(04:58/km)
HR:149/158
11
icon_67696
Nordic walking Pokaż
41min 20s
4km 032m
(10:15/km)
icon_67696
Nordic walking Pokaż
51min
5km 000m
(10:12/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 30s
9km 000m
(05:03/km)
HR:145/166
12
icon_67696
Nordic walking Pokaż
41min
4km 032m
(10:10/km)
icon_67696
Nordic walking Pokaż
51min
5km 000m
(10:12/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 41s
10km 000m
(04:46/km)
HR:147/157
13
14
15
icon_
2h 17min
28km 000m
(04:55/km)
icon_
5h 33min
32km 664m
(10:12/km)
86.0
86.0
86.0
 
16
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 04min
6km 263m
(10:13/km)
17
icon_67696
Nordic walking Pokaż
57min
5km 568m
(10:14/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 04s
7km 623m
(05:07/km)
HR:139/150
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 01min 15s
5km 916m
(10:21/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 04s
7km 287m
(05:05/km)
HR:145/155
icon_67696
Nordic walking Pokaż
57min
5km 568m
(10:14/km)
20
21
22
icon_
1h 16min
14km 910m
(05:06/km)
icon_
3h 59min
23km 315m
(10:15/km)
86.0
85.5
 
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 32s
7km 170m
(04:49/km)
HR:152/170
icon_67696
Nordic walking Pokaż
53min
5km 220m
(10:09/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 12s
7km 450m
(05:00/km)
HR:151/166
icon_67696
Nordic walking Pokaż
57min
5km 568m
(10:14/km)
27
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 01min
5km 915m
(10:19/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 20s
6km 000m
(04:53/km)
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 15min
7km 308m
(10:16/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 17s
7km 080m
(04:42/km)
HR:150/166
icon_67696
Nordic walking Pokaż
57min
5km 568m
(10:14/km)
icon_
2h 14min
27km 700m
(04:51/km)
icon_
5h 03min
29km 579m
(10:14/km)
86.0
86.0
86.0
86.0
  
30
icon_67696
Nordic walking Pokaż
53min 20s
5km 220m
(10:13/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 31s
5km 220m
(05:05/km)
HR:155/170
icon_67696
Nordic walking Pokaż
43min
4km 176m
(10:18/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 52s
6km 263m
(04:56/km)
HR:149/163
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 01min
5km 915m
(10:19/km)
2
icon_67696
Nordic walking Pokaż
57min
5km 568m
(10:14/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 20s
7km 308m
(04:58/km)
HR:149/157
3
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 40s
7km 100m
(04:53/km)
HR:153/168
icon_67696
Nordic walking Pokaż
35min 45s
3km 479m
(10:17/km)
4
icon_67696
Nordic walking Pokaż
54min
5km 220m
(10:21/km)
5
icon_
2h 08min
25km 891m
(04:57/km)
icon_
5h 04min
29km 578m
(10:16/km)
86.0
86.0
86.0
86.0
 

Razem - Marzec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 48min 106km 218m 04:58/km 12.06 km/h
Nordic walking: 25h 03min 147km 024m 10:13/km 5.87 km/h