Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2015
Przejdź do:
Marzec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_67696
Nordic walking Pokaż
51min
5km 000m
(10:12/km)
27
28
29
30
31
1
icon_
51min
5km 000m
(10:12/km)
85.5
85.5
 
2
icon_67696
Nordic walking Pokaż
51min
5km 000m
(10:12/km)
3
icon_67696
Nordic walking Pokaż
52min
5km 000m
(10:24/km)
4
icon_67696
Nordic walking Pokaż
53min
5km 000m
(10:36/km)
5
icon_67696
Nordic walking Pokaż
51min
5km 000m
(10:12/km)
6
icon_67696
Nordic walking Pokaż
51min
5km 000m
(10:12/km)
7
icon_67696
Nordic walking Pokaż
52min
5km 000m
(10:24/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 40s
5km 025m
(05:18/km)
HR:159/170
icon_
26min
5km 025m
(05:18/km)
icon_
5h 10min
30km 000m
(10:20/km)
86.0
86.0
86.0
86.0
86.0
  
9
icon_67696
Nordic walking Pokaż
52min
5km 100m
(10:12/km)
10
icon_67696
Nordic walking Pokaż
55min
5km 360m
(10:16/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
6km 100m
(04:55/km)
11
icon_67696
Nordic walking Pokaż
59min
5km 695m
(10:22/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 45s
5km 025m
(04:56/km)
HR:158/170
12
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 30s
6km 030m
(04:54/km)
HR:156/165
13
14
15
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 40min
9km 715m
(10:18/km)
icon_
1h 24min
17km 155m
(04:54/km)
icon_
4h 26min
25km 870m
(10:16/km)
86.0
86.0
86.0
86.0
 
16
icon_67696
Nordic walking Pokaż
52min
5km 025m
(10:21/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 30s
5km 000m
(04:54/km)
HR:148/156
icon_0
Bieganie Pokaż
9min 35s
2km 020m
(04:45/km)
HR:153/161
17
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 09min 10s
6km 700m
(10:19/km)
18
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 02min
6km 030m
(10:17/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 55s
5km 025m
(04:58/km)
HR:155/165
19
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 30s
6km 384m
(05:05/km)
HR:151/162
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 55s
4km 032m
(05:11/km)
HR:150/158
22
icon_
1h 52min
22km 461m
(05:00/km)
icon_
3h 03min
17km 755m
(10:18/km)
86.0
86.0
86.0
86.0
 
23
24
25
icon_67696
Nordic walking Pokaż
52min
5km 025m
(10:21/km)
icon_67696
Nordic walking Pokaż
35min
3km 350m
(10:27/km)
26
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 02min
6km 030m
(10:17/km)
27
icon_67696
Nordic walking Pokaż
55min
5km 360m
(10:16/km)
28
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 02min
6km 030m
(10:17/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
7km 000m
(05:00/km)
icon_67696
Nordic walking Pokaż
52min
5km 025m
(10:21/km)
1
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 01min 50s
6km 030m
(10:15/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 25s
5km 376m
(05:06/km)
HR:153/168
icon_67696
Nordic walking Pokaż
41min
4km 020m
(10:12/km)
icon_
1h 02min
12km 376m
(05:02/km)
icon_
7h 00min
40km 870m
(10:17/km)
86.0
86.0
  

Razem - Luty 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 18min 51km 641m 05:00/km 11.99 km/h
Nordic walking: 17h 57min 104km 445m 10:18/km 5.82 km/h