Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2014
Przejdź do:
Październik 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_67696
Nordic walking Pokaż
50min
5km 000m
(10:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
34min
7km 000m
(04:51/km)
HR:152/164
2
icon_67696
Nordic walking Pokaż
49min
5km 000m
(09:48/km)
3
icon_67696
Nordic walking Pokaż
52min
5km 000m
(10:24/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 20s
7km 000m
(04:54/km)
HR:151/159
4
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 35s
7km 100m
(04:52/km)
HR:153/160
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 52s
7km 000m
(04:50/km)
HR:153/161
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 20s
5km 100m
(04:46/km)
7
icon_
2h 41min
33km 200m
(04:51/km)
icon_
2h 31min
15km 000m
(10:04/km)
85.0
85.0
85.0
85.0
85.0
 
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 20s
5km 100m
(04:46/km)
10
icon_67696
Nordic walking Pokaż
47min 15s
5km 000m
(09:27/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 40s
6km 100m
(04:52/km)
HR:152/162
11
12
13
14
icon_
54min
11km 200m
(04:49/km)
icon_
47min
5km 000m
(09:27/km)
85.0
85.0
 
15
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
6km 100m
(04:55/km)
HR:152/162
16
icon_67696
Nordic walking Pokaż
51min
5km 000m
(10:12/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 30s
5km 100m
(04:48/km)
17
icon_67696
Nordic walking Pokaż
36min 30s
4km 000m
(09:08/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 30s
7km 500m
(05:00/km)
HR:156/166
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
29min
5km 900m
(04:55/km)
HR:148/156
21
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 20s
6km 030m
(04:52/km)
HR:151/161
icon_
2h 30min
30km 630m
(04:54/km)
icon_
1h 27min
9km 000m
(09:43/km)
85.0
85.0
85.0
85.0
85.0
  
22
icon_67696
Nordic walking Pokaż
48min 30s
5km 000m
(09:42/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 35s
5km 100m
(04:49/km)
24
25
26
27
28
icon_
24min
5km 100m
(04:49/km)
icon_
48min
5km 000m
(09:42/km)
85.0
85.0
 
29
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 20s
6km 000m
(04:53/km)
HR:155/167
30
icon_67696
Nordic walking Pokaż
52min
5km 000m
(10:24/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 40s
5km 100m
(04:50/km)
1
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 02min
6km 400m
(09:41/km)
2
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 00min
6km 400m
(09:23/km)
3
icon_67696
Nordic walking Pokaż
58min 53s
6km 100m
(09:39/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 40s
7km 000m
(04:57/km)
HR:151/161
4
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 35s
5km 100m
(04:49/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 15s
7km 000m
(04:54/km)
HR:151/162
icon_
2h 27min
30km 200m
(04:53/km)
icon_
3h 52min
23km 900m
(09:44/km)
85.0
85.0
85.0
85.0
85.0
85.0
85.0
  

Razem - Wrzesień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 24min 91km 230m 04:52/km 12.33 km/h
Nordic walking: 6h 26min 39km 000m 09:54/km 6.06 km/h