Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2014
Przejdź do:
Wrzesień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
3
 
4
icon_0
Bieganie Pokaż
29min
6km 000m
(04:50/km)
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 19s
6km 100m
(04:48/km)
HR:157/167
7
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 15s
5km 800m
(04:42/km)
8
9
10
icon_
1h 25min
17km 900m
(04:46/km)
85.0
85.0
85.0
 
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 05s
6km 100m
(04:46/km)
HR:154/167
13
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 32s
6km 050m
(04:43/km)
HR:154/166
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 10s
8km 000m
(04:46/km)
16
17
icon_
1h 35min
20km 150m
(04:45/km)
85.0
85.0
 
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 50s
6km 100m
(04:44/km)
HR:157/169
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 24s
7km 200m
(05:03/km)
HR:157/170
24
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 38s
7km 150m
(04:42/km)
HR:157/169
icon_
1h 38min
20km 450m
(04:50/km)
85.0
85.0
85.0
  
25
26
icon_67696
Nordic walking Pokaż
47min
5km 000m
(09:24/km)
27
28
icon_67696
Nordic walking Pokaż
47min
5km 000m
(09:24/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 22s
7km 100m
(04:50/km)
HR:153/162
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 27s
5km 100m
(04:48/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 22s
10km 000m
(04:50/km)
HR:156/172
icon_67696
Nordic walking Pokaż
58min 50s
6km 000m
(09:48/km)
icon_
1h 47min
22km 200m
(04:49/km)
icon_
2h 32min
16km 000m
(09:33/km)
85.0
85.0
85.0
  

Razem - Sierpień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 27min 80km 700m 04:48/km 12.50 km/h
Nordic walking: 2h 32min 16km 000m 09:33/km 6.28 km/h