Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2014
Przejdź do:
Sierpień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 50s
6km 100m
(04:53/km)
HR:159/173
1
2
3
4
5
6
icon_
29min
6km 100m
(04:53/km)
85.0
 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
5km 100m
(04:54/km)
HR:157/170
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 27s
7km 700m
(04:52/km)
HR:160/172
11
12
13
icon_
1h 02min
12km 800m
(04:52/km)
85.0
85.0
 
14
icon_67696
Nordic walking Pokaż
49min 30s
5km 000m
(09:54/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 57s
5km 100m
(04:54/km)
HR:157/170
15
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 30s
5km 800m
(04:55/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 21s
4km 000m
(04:50/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
28min
5km 800m
(04:50/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 23s
6km 100m
(04:49/km)
HR:152/160
19
20
icon_
2h 10min
26km 800m
(04:51/km)
icon_
49min
5km 000m
(09:54/km)
85.0
85.0
85.0
85.0
 
21
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
7km 100m
(04:56/km)
HR:146/156
22
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 30s
5km 800m
(04:55/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
6km 150m
(04:53/km)
HR:148/160
24
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 28s
6km 100m
(04:50/km)
HR:154/161
25
26
27
icon_
2h 02min
25km 150m
(04:53/km)
86.0
85.0
85.0
 
28
29
30
31
1
2
3
 

Razem - Lipiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 15min 64km 750m 04:52/km 12.31 km/h
Nordic walking: 49min 5km 000m 09:54/km 6.06 km/h