Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2014
Przejdź do:
Lipiec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 01min
6km 400m
(09:32/km)
27
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 01min
6km 400m
(09:32/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 20s
6km 100m
(04:49/km)
28
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 01min
6km 400m
(09:32/km)
29
30
31
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 01min
6km 400m
(09:32/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 34s
7km 400m
(04:48/km)
HR:159/169
1
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 00min
6km 400m
(09:23/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 27s
7km 200m
(04:47/km)
HR:154/170
icon_
1h 39min
20km 700m
(04:47/km)
icon_
5h 04min
32km 000m
(09:30/km)
84.5
84.0
84.0
  
2
icon_67696
Nordic walking Pokaż
59min
6km 400m
(09:13/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 45s
6km 300m
(04:53/km)
HR:143/156
3
icon_67696
Nordic walking Pokaż
57min
6km 100m
(09:21/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 12s
6km 300m
(04:48/km)
HR:147/160
4
icon_67696
Nordic walking Pokaż
58min
6km 200m
(09:21/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 10s
7km 200m
(04:45/km)
HR:149/161
5
6
7
8
icon_
1h 35min
19km 800m
(04:48/km)
icon_
2h 54min
18km 700m
(09:18/km)
84.0
84.0
84.0
 
9
10
11
12
13
14
15
 
16
17
18
19
20
21
22
 
23
24
25
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 32s
6km 300m
(04:51/km)
HR:162/172
29
icon_
30min
6km 300m
(04:50/km)
85.0
 
30
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 50s
6km 100m
(04:53/km)
HR:159/173
1
2
3
4
5
6
icon_
29min
6km 100m
(04:53/km)
85.0
 

Razem - Czerwiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 09min 39km 400m 04:49/km 12.45 km/h
Nordic walking: 3h 54min 25km 100m 09:19/km 6.44 km/h