Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2014
Przejdź do:
Marzec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 40s
6km 000m
(04:57/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 25s
7km 412m
(05:27/km)
HR:153/162
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 16s
7km 150m
(05:13/km)
HR:157/167
2
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
6km 030m
(04:59/km)
icon_
2h 17min
26km 592m
(05:09/km)
90.2
90.1
 
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 40s
6km 100m
(04:52/km)
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 10s
6km 100m
(05:07/km)
HR:154/171
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 05s
6km 150m
(04:53/km)
HR:154/165
icon_
1h 30min
18km 350m
(04:57/km)
90.5
90.2
  
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 15s
6km 150m
(04:55/km)
HR:154/166
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 38s
6km 030m
(04:55/km)
HR:152/167
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 35s
6km 030m
(04:54/km)
HR:154/166
16
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 20s
6km 000m
(04:53/km)
HR:150/170
icon_
1h 58min
24km 210m
(04:54/km)
90.2
90.2
90.0
90.0
  
17
icon_0
Bieganie Pokaż
13min
2km 700m
(04:49/km)
icon_67696
Nordic walking Pokaż
40min
4km 000m
(10:00/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 45s
3km 000m
(04:55/km)
HR:155/166
icon_67696
Nordic walking Pokaż
50min
5km 000m
(10:00/km)
19
icon_67696
Nordic walking Pokaż
40min
4km 000m
(10:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 44s
6km 100m
(04:52/km)
HR:155/169
20
icon_67696
Nordic walking Pokaż
58min 30s
6km 000m
(09:45/km)
icon_110122
Rower Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 55s
3km 100m
(04:49/km)
HR:148/154
21
icon_67696
Nordic walking Pokaż
59min 30s
6km 000m
(09:55/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 50s
5km 100m
(04:52/km)
HR:153/164
22
icon_67696
Nordic walking Pokaż
58min 30s
6km 000m
(09:45/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 50s
6km 100m
(04:53/km)
HR:154/165
23
icon_18954
Pływanie Pokaż
20min
750m
(26:40/km)
icon_67696
Nordic walking Pokaż
54min
6km 000m
(09:00/km)
icon_
2h 07min
26km 100m
(04:52/km)
icon_
6h 00min
37km 000m
(09:44/km)
icon_
30min
9km 000m
(03:20/km)
icon_
20min
750m
(26:40/km)
90.0
90.0
89.5
89.0
89.0
88.0
87.0
  
24
icon_67696
Nordic walking Pokaż
57min 30s
6km 000m
(09:35/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 40s
8km 300m
(04:54/km)
HR:149/166
25
icon_67696
Nordic walking Pokaż
57min 30s
6km 000m
(09:35/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 45s
6km 100m
(04:53/km)
HR:151/165
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 20s
5km 000m
(04:52/km)
26
icon_67696
Nordic walking Pokaż
55min 30s
6km 000m
(09:15/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 40s
6km 100m
(04:52/km)
HR:151/161
icon_67696
Nordic walking Pokaż
54min
6km 000m
(09:00/km)
27
icon_67696
Nordic walking Pokaż
54min 30s
6km 000m
(09:05/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 40s
6km 100m
(04:52/km)
HR:150/163
28
icon_67696
Nordic walking Pokaż
55min
6km 000m
(09:10/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 38s
5km 400m
(04:56/km)
HR:146/155
1
icon_67696
Nordic walking Pokaż
54min
6km 000m
(09:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 44s
6km 100m
(04:52/km)
HR:149/156
2
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 30s
6km 100m
(04:50/km)
HR:150/161
icon_67696
Nordic walking Pokaż
54min
6km 000m
(09:00/km)
icon_
3h 59min
49km 200m
(04:52/km)
icon_
7h 22min
48km 000m
(09:12/km)
86.5
86.5
86.5
86.5
86.0
86.0
86.0
  

Razem - Luty 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 44min 118km 840m 04:55/km 12.19 km/h
Nordic walking: 11h 34min 73km 000m 09:30/km 6.31 km/h
Rower: 30min 9km 000m 03:20/km 18.00 km/h
Pływanie: 20min 750m 26:40/km 2.25 km/h