Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2013
Przejdź do:
Październik 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_67696
Nordic walking Pokaż
50min
5km 000m
(10:00/km)
27
icon_67696
Nordic walking Pokaż
2h 10min
12km 000m
(10:50/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 30s
5km 800m
(04:55/km)
28
icon_67696
Nordic walking Pokaż
50min
5km 000m
(10:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
29min
5km 800m
(05:00/km)
29
icon_67696
Nordic walking Pokaż
50min
5km 000m
(10:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 19s
5km 800m
(04:53/km)
30
icon_67696
Nordic walking Pokaż
50min
5km 000m
(10:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 15s
5km 800m
(04:52/km)
31
1
icon_0
Tartan Pokaż
34min
7km 035m
(04:50/km)
HR:161/173
icon_67696
Nordic walking Pokaż
58min
5km 800m
(10:00/km)
icon_
2h 28min
30km 235m
(04:53/km)
icon_
6h 28min
37km 800m
(10:15/km)
89.5
  
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
34min
7km 035m
(04:50/km)
HR:154/166
4
icon_0
Tartan Pokaż
29min 50s
6km 030m
(04:57/km)
HR:160/167
5
icon_0
Tartan Pokaż
29min 45s
6km 030m
(04:56/km)
HR:161/170
6
7
8
icon_
1h 33min
19km 095m
(04:54/km)
89.5
89.5
89.5
 
9
10
11
12
13
14
15
 
16
icon_0
Tartan Pokaż
26min 37s
5km 360m
(04:58/km)
HR:162/173
17
icon_0
Tartan Pokaż
29min 12s
6km 030m
(04:51/km)
HR:161/170
icon_18954
Pływanie Pokaż
24min 17s
850m
(28:34/km)
18
19
20
icon_18954
Pływanie Pokaż
28min 30s
1km 025m
(27:48/km)
21
icon_18954
Pływanie Pokaż
30min
1km 125m
(26:40/km)
22
icon_0
Tartan Pokaż
34min 23s
7km 035m
(04:53/km)
HR:159/170
icon_
1h 30min
18km 425m
(04:53/km)
icon_
1h 22min
3km 000m
(27:35/km)
91.0
90.5
90.0
  
23
icon_18954
Pływanie Pokaż
32min
1km 200m
(26:40/km)
icon_0
Tartan Pokaż
30min
6km 030m
(04:59/km)
HR:159/168
24
icon_18954
Pływanie Pokaż
33min 30s
1km 250m
(26:48/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 40s
6km 000m
(04:57/km)
25
icon_18954
Pływanie Pokaż
35min
1km 325m
(26:25/km)
26
icon_11547
Przeziębienie Pokaż
icon_18954
Pływanie Pokaż
40min
1km 500m
(26:40/km)
27
28
29
icon_
59min
12km 030m
(04:57/km)
icon_
2h 20min
5km 275m
(26:38/km)
icon_
90.5
90.5
 
30
1
icon_0
Tartan Pokaż
34min 30s
7km 035m
(04:54/km)
2
3
icon_0
Tartan Pokaż
30min
6km 030m
(04:59/km)
HR:162/173
4
5
icon_0
Bażantarnia Pokaż
30min 35s
6km 000m
(05:06/km)
HR:156/170
6
icon_0
Tartan Pokaż
42min 30s
8km 040m
(05:17/km)
HR:157/167
icon_
2h 17min
27km 105m
(05:04/km)
icon_
91.0
90.5
90.5
  

Razem - Wrzesień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 37min 56km 585m 04:54/km 12.24 km/h
Nordic walking: 58min 5km 800m 10:00/km 6.00 km/h
Pływanie: 3h 43min 8km 275m 26:58/km 2.22 km/h
Przeziębienie: 0km 000m