Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2013
Przejdź do:
Wrzesień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Tartan Pokaż
19min 20s
4km 020m
(04:49/km)
HR:152/161
30
icon_0
Tartan Pokaż
33min 57s
7km 035m
(04:50/km)
HR:158/168
31
1
icon_0
Tartan Pokaż
34min
7km 035m
(04:50/km)
HR:158/168
2
3
icon_0
Tartan Pokaż
28min 55s
6km 030m
(04:48/km)
HR:154/165
4
icon_
1h 56min
24km 120m
(04:49/km)
89.5
89.5
89.5
89.5
 
5
icon_0
Tartan Pokaż
29min 15s
6km 030m
(04:51/km)
HR:152/159
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
38min
6km 740m
(05:38/km)
8
9
icon_0
Tartan Pokaż
28min 49s
6km 030m
(04:47/km)
HR:151/162
10
icon_0
Tartan Pokaż
29min 25s
6km 030m
(04:53/km)
HR:153/163
11
icon_0
Tartan Pokaż
14min 15s
3km 015m
(04:44/km)
HR:149/160
icon_67696
Nordic walking Pokaż
52min 05s
4km 500m
(11:34/km)
icon_
2h 19min
27km 845m
(05:01/km)
icon_
52min
4km 500m
(11:34/km)
89.5
89.5
89.5
90.0
90.0
  
12
icon_67696
Nordic walking Pokaż
49min 52s
5km 000m
(09:58/km)
icon_0
Tartan Pokaż
16min 10s
3km 350m
(04:50/km)
HR:146/162
13
14
icon_0
Tartan Pokaż
28min 43s
6km 030m
(04:46/km)
HR:153/164
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 05s
7km 300m
(04:48/km)
HR:142/153
18
icon_
1h 19min
16km 680m
(04:47/km)
icon_
49min
5km 000m
(09:58/km)
89.5
89.5
89.5
 
19
20
21
icon_67696
Nordic walking Pokaż
50min
5km 000m
(10:00/km)
22
23
icon_67696
Nordic walking Pokaż
50min
5km 000m
(10:00/km)
24
icon_67696
Nordic walking Pokaż
50min
5km 000m
(10:00/km)
25
icon_
2h 30min
15km 000m
(10:00/km)
 
26
icon_67696
Nordic walking Pokaż
50min
5km 000m
(10:00/km)
27
icon_67696
Nordic walking Pokaż
2h 10min
12km 000m
(10:50/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 30s
5km 800m
(04:55/km)
28
icon_67696
Nordic walking Pokaż
50min
5km 000m
(10:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
29min
5km 800m
(05:00/km)
29
icon_67696
Nordic walking Pokaż
50min
5km 000m
(10:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 19s
5km 800m
(04:53/km)
30
icon_67696
Nordic walking Pokaż
50min
5km 000m
(10:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 15s
5km 800m
(04:52/km)
31
1
icon_0
Tartan Pokaż
34min
7km 035m
(04:50/km)
HR:161/173
icon_67696
Nordic walking Pokaż
58min
5km 800m
(10:00/km)
icon_
2h 28min
30km 235m
(04:53/km)
icon_
6h 28min
37km 800m
(10:15/km)
89.5
  

Razem - Sierpień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 36min 80km 790m 04:54/km 12.22 km/h
Nordic walking: 9h 41min 56km 500m 10:18/km 5.83 km/h