Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2013
Przejdź do:
Listopad 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Tartan Pokaż
34min 30s
7km 035m
(04:54/km)
2
3
icon_0
Tartan Pokaż
30min
6km 030m
(04:59/km)
HR:162/173
4
5
icon_0
Bażantarnia Pokaż
30min 35s
6km 000m
(05:06/km)
HR:156/170
6
icon_0
Tartan Pokaż
42min 30s
8km 040m
(05:17/km)
HR:157/167
icon_
2h 17min
27km 105m
(05:04/km)
icon_
91.0
90.5
90.5
  
7
icon_0
Tartan Pokaż
21min
4km 020m
(05:13/km)
HR:150/158
8
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
6km 030m
(04:59/km)
9
10
11
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 04min
5km 615m
(11:24/km)
icon_0
Tartan Pokaż
30min 27s
6km 030m
(05:03/km)
HR:154/165
12
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 04min
5km 615m
(11:24/km)
icon_0
Tartan Pokaż
29min 45s
6km 030m
(04:56/km)
13
icon_
1h 51min
22km 110m
(05:01/km)
icon_
2h 08min
11km 230m
(11:23/km)
90.5
91.0
90.5
 
14
icon_0
Tartan Pokaż
15min
3km 015m
(04:59/km)
HR:152/164
15
icon_0
Tartan Pokaż
29min 50s
6km 030m
(04:57/km)
16
17
18
19
20
icon_
44min
9km 045m
(04:57/km)
90.5
90.5
 
21
22
23
24
icon_18954
Pływanie Pokaż
28min 30s
1km 000m
(28:30/km)
25
26
27
icon_
28min
1km 000m
(28:30/km)
 
28
icon_18954
Pływanie Pokaż
29min 30s
1km 100m
(26:49/km)
29
30
31
1
2
3
icon_
29min
1km 100m
(26:49/km)
 

Razem - Październik 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 53min 58km 260m 05:02/km 11.91 km/h
Przeziębienie: 0km 000m
Nordic walking: 2h 08min 11km 230m 11:23/km 5.26 km/h
Pływanie: 58min 2km 100m 27:37/km 2.17 km/h