| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2013 | Sierpień 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 01min
25km 125m
(04:50/km)
|
|
91.0
|
90.5
|
90.5
|
90.5
|
90.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 24min
29km 851m
(04:49/km)
 |
|
90.5
|
|
90.0
|
90.0
|
|
91.0
|
90.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 31min
30km 629m
(04:55/km)
|
|
|
91.0
|
|
90.0
|
90.0
|
90.0
|
90.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 06min
25km 628m
(04:55/km)
|
|
90.0
|
89.5
|
89.5
|
89.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 56min
24km 120m
(04:49/km)
|
|
89.5
|
89.5
|
|
89.5
|
|
89.5
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 9h 56min | 122km 288m | 04:52/km | 12.31 km/h |
| Pompki: | Powtórzeń: 180 | |||
