| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2013 | Czerwiec 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 55min
23km 643m
(04:52/km)
|
|
89.5
|
89.5
|
89.5
|
89.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 39min
20km 471m
(04:50/km)
  23min
1km 325m
(28:04/km)
|
|
89.5
|
89.5
|
89.5
|
|
|
|
89.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 19min
28km 560m
(04:53/km)
|
|
89.5
|
89.5
|
89.5
|
89.5
|
89.5
|
89.5
|
89.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 41min
32km 866m
(04:53/km)
48min
2km 000m
(24:25/km)
|
|
|
89.5
|
89.5
|
89.5
|
89.5
|
89.5
|
89.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
58min
12km 025m
(04:52/km)
|
|
89.5
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 7h 57min | 97km 763m | 04:53/km | 12.27 km/h |
| Pompki: | Powtórzeń: 90 | |||
| Pływanie: | 1h 12min | 3km 325m | 25:29/km | 2.35 km/h |
