Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_18954
Pływanie Pokaż
29min 30s
1km 100m
(26:49/km)
29
30
31
1
2
3
icon_
29min
1km 100m
(26:49/km)
 
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
21min
4km 020m
(05:13/km)
6
7
8
9
10
icon_
21min
4km 020m
(05:13/km)
 
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 40s
4km 020m
(05:08/km)
13
14
15
16
icon_0
Tartan Pokaż
23min
4km 355m
(05:17/km)
HR:168/178
17
icon_0
Tartan Pokaż
25min 47s
5km 025m
(05:08/km)
HR:164/175
icon_
1h 09min
13km 400m
(05:10/km)
91.5
91.5
  
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 20s
4km 000m
(05:05/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 40s
4km 150m
(05:13/km)
HR:156/168
21
22
icon_0
Tartan Pokaż
25min 50s
5km 025m
(05:08/km)
HR:154/165
23
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 18min 52s
8km 472m
(09:19/km)
24
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 15min 05s
8km 472m
(08:52/km)
icon_
1h 07min
13km 175m
(05:08/km)
icon_
2h 33min
16km 944m
(09:05/km)
91.5
91.5
91.5
90.5
  
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 20s
4km 000m
(05:05/km)
27
icon_67696
Nordic walking Pokaż
1h 13min 27s
8km 472m
(08:40/km)
28
29
30
1
icon_
20min
4km 000m
(05:05/km)
icon_
1h 13min
8km 472m
(08:40/km)
91.0
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 58min 34km 595m 05:09/km 11.62 km/h
Pływanie: 0km 000m
Nordic walking: 3h 47min 25km 416m 08:56/km 6.71 km/h