| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2012 | Listopad 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 15min
14km 255m
(05:18/km)
 |
|
96.7
|
96.7
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
33min
6km 700m
(05:00/km)
|
|
96.0
|
95.5
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 50min
21km 365m
(05:10/km)
|
|
96.0
|
96.5
|
|
|
95.7
|
96.7
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 08min
24km 230m
(05:17/km)
|
|
|
95.8
|
95.7
|
|
|
|
95.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 35min
18km 520m
(05:08/km)
|
|
95.0
|
95.5
|
95.5
|
|
|
|
95.7
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 7h 03min | 81km 050m | 05:13/km | 11.49 km/h |
| Pompki: | Powtórzeń: 265 | |||
| Choroba: | 0km 000m | |||
| Przeziębienie: | 0km 000m | |||
