Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2011
Przejdź do:
Czerwiec 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Bażantarnia Pokaż
22min 46s
4km 440m
(05:08/km)
26
icon_0
Bażantarnia I Pokaż
23min 30s
4km 605m
(05:06/km)
27
icon_0
Bażantarnia II Pokaż
27min 10s
4km 666m
(05:49/km)
28
icon_0
Bażantarnia III Pokaż
33min 36s
6km 401m
(05:15/km)
29
icon_0
Tartan Pokaż
20min 29s
4km 020m
(05:06/km)
30
icon_00
Bażantarnia III Pokaż
1h 23min 04s
6km 401m
(12:59/km)
1
icon_
3h 30min
30km 533m
(06:53/km)
96.2
  
2
3
icon_0
Bażantarnia III Pokaż
36min 28s
6km 401m
(05:42/km)
4
5
icon_0
Warszawa Pokaż
14min 06s
2km 836m
(04:58/km)
6
icon_0
warszawa Pokaż
13min 57s
2km 836m
(04:55/km)
7
icon_0
Bażantarnia III Pokaż
35min 51s
6km 401m
(05:36/km)
8
icon_0
Tartan Pokaż
19min 41s
4km 020m
(04:54/km)
icon_
2h 00min
22km 494m
(05:20/km)
96.6
96.8
  
9
10
icon_0
Warszawa Pokaż
20min 46s
4km 254m
(04:53/km)
11
icon_0
Warszawa Pokaż
17min 02s
3km 545m
(04:48/km)
12
13
14
15
icon_0
Tartan Pokaż
19min 45s
4km 020m
(04:55/km)
icon_
57min
11km 819m
(04:52/km)
 
16
icon_0
Warszawa Pokaż
13min 36s
2km 836m
(04:48/km)
17
18
icon_0
Warszawa Pokaż
13min 49s
2km 836m
(04:52/km)
19
20
icon_0
warszawa Pokaż
13min 43s
2km 836m
(04:50/km)
21
icon_0
Tartan Pokaż
19min 27s
4km 020m
(04:50/km)
22
icon_0
Tartan Pokaż
24min 37s
5km 025m
(04:54/km)
icon_
1h 25min
17km 553m
(04:51/km)
95.7
  
23
24
icon_0
Warszawa Pokaż
13min 31s
2km 836m
(04:46/km)
25
icon_0
Warszawa Pokaż
13min 36s
2km 836m
(04:48/km)
26
icon_0
Warszawa Pokaż
13min 19s
2km 836m
(04:42/km)
27
28
icon_0
Bażantarnia III Pokaż
34min 45s
6km 401m
(05:26/km)
29
icon_0
Tartan Pokaż
24min 11s
5km 025m
(04:49/km)
icon_
1h 39min
19km 934m
(04:59/km)
95.3
  
30
31
icon_0
Warszawa Pokaż
13min 37s
2km 836m
(04:48/km)
1
icon_0
Warszawa Pokaż
13min 50s
2km 836m
(04:53/km)
2
3
icon_0
Tartan Pokaż
19min 49s
4km 020m
(04:56/km)
4
icon_0
Tartan Pokaż
14min 41s
3km 015m
(04:52/km)
5
icon_0
Tartan Pokaż
16min 21s
3km 350m
(04:53/km)
icon_1853
Pompki Pokaż
Powt:40
brzuszki Pokaż
Powt:35
icon_
1h 18min
16km 057m
(04:52/km)
icon_
Powt: 40
icon_
Powt: 35
96.1
  

Razem - Maj 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 15min 74km 636m 05:02/km 11.92 km/h
Pompki: Powtórzeń: 0
brzuszki: Powtórzeń: 0