| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2011 | Listopad 2011 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 37min
19km 151m
(05:04/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
17min
3km 462m
(05:01/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 39min
19km 140m
(05:12/km)
|
|
97.4
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
14min
3km 015m
(04:56/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 10min
34km 955m
(05:26/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 58min | 34km 391m | 05:10/km | 11.59 km/h |
| Pompki: | Powtórzeń: 175 | |||
| Choroba: | 0km 000m | |||
