| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2025 | Listopad 2025 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 35min
5km 000m
(07:00/km)
 53min
5km 500m
(09:39/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
36min
5km 000m
(07:12/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 05min
6km 500m
(10:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
36min
5km 000m
(07:12/km)
52min
5km 350m
(09:50/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 47min | 15km 000m | 07:08/km | 8.41 km/h |
| Nordic walking: | 2h 50min | 17km 350m | 09:50/km | 6.09 km/h |
