Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2013
Przejdź do:
Luty 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_987
pływanie Pokaż
35min
1km 200m
(29:10/km)
31
1
2
icon_987
pływanie Pokaż
10min
3
icon_987
pływanie Pokaż
35min
4
icon_987
pływanie Pokaż
40min
5
icon_
2h 00min
1km 200m
(29:10/km)
 
6
icon_987
pływanie Pokaż
25min
7
icon_987
pływanie Pokaż
30min
8
icon_987
pływanie Pokaż
40min
9
icon_987
pływanie Pokaż
35min
10
11
icon_987
pływanie Pokaż
45min
12
icon_
2h 55min
66.2
 
13
icon_987
pływanie Pokaż
40min
14
icon_987
pływanie Pokaż
40min
15
16
icon_987
pływanie Pokaż
40min
17
icon_987
pływanie Pokaż
40min
18
19
icon_
2h 40min
 
20
21
icon_987
pływanie Pokaż
30min
22
icon_987
pływanie Pokaż
30min
23
icon_988
marsz z kijkami Pokaż
50min
5km 500m
(09:05/km)
icon_987
pływanie Pokaż
20min
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
39min
5km 300m
(07:22/km)
HR:127/145
icon_
39min
5km 300m
(07:21/km)
icon_
1h 25min
icon_
50min
5km 500m
(09:05/km)
 
27
icon_0
Bieganie Pokaż
44min
6km 000m
(07:20/km)
HR:134/168
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
3km 200m
(07:49/km)
icon_987
pływanie Pokaż
20min
30
icon_0
WB1 +WB2 Pokaż
50min
7km 300m
(06:51/km)
HR:135/166
icon_987
pływanie Pokaż
10min
31
1
icon_0
WB1 +przebieżki Pokaż
26min
3km 700m
(07:02/km)
HR:142/176
2
icon_
2h 25min
20km 200m
(07:10/km)
icon_
30min
 

Razem - Styczeń 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 38min 21km 800m 07:14/km 8.28 km/h
pływanie: 8h 55min 0km 000m
marsz z kijkami: 50min 5km 500m 09:05/km 6.60 km/h