Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2014
Przejdź do:
Marzec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Bieganie Pokaż
44min
6km 000m
(07:20/km)
HR:134/168
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
3km 200m
(07:49/km)
icon_987
pływanie Pokaż
20min
30
icon_0
WB1 +WB2 Pokaż
50min
7km 300m
(06:51/km)
HR:135/166
icon_987
pływanie Pokaż
10min
31
1
icon_0
WB1 +przebieżki Pokaż
26min
3km 700m
(07:02/km)
HR:142/176
2
icon_
2h 25min
20km 200m
(07:10/km)
icon_
30min
 
3
icon_0
WB1 + WB2 Pokaż
35min
5km 000m
(07:00/km)
HR:138/159
icon_987
pływanie Pokaż
15min
4
icon_0
T3 - Roz.Bieg Dłg. ... Pokaż
1h 10min
9km 800m
(07:09/km)
HR:130/144
5
6
icon_0
T4 Progr.bieg dłg. Pokaż
1h 13min
10km 300m
(07:05/km)
HR:129/150
7
icon_0
T2 65% -+5 Pokaż
1h 35min
12km 500m
(07:36/km)
HR:120/153
icon_987
pływanie Pokaż
5min
8
9
icon_
4h 33min
37km 600m
(07:15/km)
icon_
20min
 
10
icon_0
T3, (WB1) Pokaż
50min
7km 000m
(07:09/km)
HR:136/148
11
12
icon_0
T4 70% +-10 Pokaż
1h 07min
9km 000m
(07:27/km)
HR:128/153
13
icon_0
WB1 + Przebieżki Pokaż
50min
7km 300m
(06:51/km)
HR:139/175
14
15
icon_0
WB1 + WB3 Pokaż
1h 15min
10km 500m
(07:09/km)
HR:141/168
16
icon_
4h 02min
33km 800m
(07:09/km)
66.0
59.9
65.9
 
17
icon_0
WB1 Pokaż
30min
4km 000m
(07:30/km)
icon_987
pływanie Pokaż
10min
18
icon_0
T2 65% - +5 Pokaż
1h 35min
12km 500m
(07:36/km)
HR:119/133
19
icon_987
pływanie Pokaż
15min
20
icon_0
T5 WB2 75-80% Pokaż
30min 25s
5km 000m
(06:05/km)
HR:143/155
21
22
icon_0
T3 Roz,bieg.dłg. (WB1) Pokaż
1h 18min 30s
11km 000m
(07:08/km)
HR:133/147
23
icon_
3h 53min
32km 500m
(07:11/km)
icon_
25min
 
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 500m
(06:40/km)
27
28
icon_0
T3 WB1 Pokaż
51min
7km 000m
(07:17/km)
HR:137/160
1
2
icon_
1h 21min
11km 500m
(07:02/km)
 

Razem - Luty 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 15min 119km 100m 07:11/km 8.35 km/h
pływanie: 45min 0km 000m