| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2013 | Styczeń 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 5min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 55min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 05min
1km 500m
(30:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
1km 100m
(27:16/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 05min
1km 500m
(30:00/km)
 1h 00min
5km 800m
(10:20/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 00min
1km 200m
(29:10/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| pływanie: | 6h 10min | 5km 300m | 29:14/km | 2.05 km/h |
| marsz z kijkami: | 1h 00min | 5km 800m | 10:20/km | 5.80 km/h |
