| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2013 | Wrzesień 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 22min
10km 500m
(07:48/km)
 6h 10min
 45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
25min
2km 500m
(10:00/km)
6h 00min
50min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 00min
50min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
45min
6km 500m
(06:55/km)
2h 45min
 50min
17km 000m
(02:56/km)
|
|
|
67.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 48min
14km 700m
(07:20/km)
8h 00min
25min
|
|
|
|
|
66.0
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 58min | 23km 700m | 07:30/km | 7.99 km/h |
| tenis kort: | 24h 15min | 0km 000m | ||
| pływanie: | 2h 50min | 0km 000m | ||
| Rower: | 50min | 17km 000m | 02:56/km | 20.40 km/h |
