| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2012 | Grudzień 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 58min
27km 500m
(06:28/km)
 3h 15min
 35min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
56min
10km 000m
(05:37/km)
4h 30min
1h 20min
2km 000m
(30:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
53min
8km 000m
(06:37/km)
5h 30min
10min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 50min
16km 600m
(06:37/km)
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 08min
27km 200m
(06:54/km)
1h 45min
50min
|
|
|
|
|
|
|
67.7
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 7h 22min | 67km 300m | 06:34/km | 9.13 km/h |
| ping pong: | 14h 15min | 0km 000m | ||
| pływanie: | 2h 45min | 2km 000m | 30:00/km | 2.00 km/h |
