| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2012 | Listopad 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 51min
6km 100m
(08:21/km)
 25min
 1h 40min
|
|
|
|
67.1
|
66.1
|
|
66.7
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 40min
13km 800m
(07:14/km)
2h 30min
30min
|
|
66.1
|
|
66.1
|
|
67.1
|
67.1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 25min
11km 400m
(07:27/km)
4h 30min
1h 00min
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
66.3
|
66.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 38min
22km 400m
(07:03/km)
3h 20min
20min
1h 00min
|
|
66.3
|
|
67.1
|
|
66.1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 58min
27km 500m
(06:28/km)
3h 15min
35min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 8h 02min | 67km 200m | 07:10/km | 8.37 km/h |
| pływanie: | 2h 25min | 0km 000m | ||
| tenis kort: | 12h 00min | 0km 000m | ||
| ping pong: | 3h 45min | 0km 000m |
