Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2014
Przejdź do:
Październik 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 05s
15km 007m
(04:32/km)
HR:157/168
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 33s
3km 453m
(04:13/km)
HR:156/168
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 41s
2km 554m
(04:11/km)
HR:158/164
6
7
icon_0
33 Ogólnopolski Bieg Tomaszowski ... Pokaż
44min 44s
10km 000m
(04:28/km)
HR:166/174
icon_
2h 18min
31km 014m
(04:27/km)
69.5
 
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 40s
10km 013m
(04:34/km)
HR:158/167
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 10s
5km 006m
(04:14/km)
HR:156/167
12
13
icon_0
parkrun Łódź #116 Pokaż
21min
5km 000m
(04:12/km)
HR:164/172
14
icon_10631
Dom - praca Pokaż
21min 15s
7km 718m
(02:45/km)
icon_10631
Praca - dom Pokaż
25min 32s
9km 670m
(02:38/km)
icon_
1h 27min
20km 019m
(04:23/km)
icon_
46min
17km 388m
(02:41/km)
68.3
  
15
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 25s
2km 011m
(04:11/km)
HR:155/165
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 59s
1km 542m
(03:53/km)
HR:162/168
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 47s
1km 911m
(04:04/km)
HR:162/171
16
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 49s
2km 011m
(04:23/km)
HR:145/161
icon_0
Bieganie Pokaż
9min 45s
2km 426m
(04:01/km)
HR:162/168
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 29s
4km 011m
(04:07/km)
HR:155/164
19
20
21
icon_0
33. Łowicki Półmaraton Jesieni ... Pokaż
1h 38min 10s
21km 097m
(04:39/km)
HR:161/172
icon_
2h 35min
35km 009m
(04:26/km)
67.8
 
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 23s
2km 783m
(04:05/km)
HR:152/160
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 51s
3km 075m
(04:11/km)
HR:157/166
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 47s
3km 379m
(04:23/km)
HR:154/165
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 27s
4km 009m
(04:06/km)
HR:157/167
28
icon_0
Bieganie z PUCHaczami Pokaż
1h 19min 52s
14km 359m
(05:34/km)
HR:142/156
icon_
2h 15min
27km 605m
(04:54/km)
 
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 38s
3km 509m
(04:10/km)
HR:158/169
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 33s
2km 010m
(04:15/km)
HR:161/169
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 23s
1km 974m
(04:15/km)
HR:153/165
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 40s
4km 068m
(04:21/km)
HR:161/168
3
4
icon_0
parkrun Warszawa-Bródno #1 Pokaż
20min 36s
5km 000m
(04:07/km)
HR:163/172
5
icon_0
Bieganie z PUCHaczami Pokaż
1h 18min 22s
15km 008m
(05:13/km)
HR:148/163
icon_
2h 28min
31km 569m
(04:41/km)
68.7
 

Razem - Wrzesień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 59min 119km 166m 04:31/km 13.24 km/h
Jazda na rowerze: 46min 17km 388m 02:41/km 22.29 km/h