Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2015
Przejdź do:
Kwiecień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
23
24
25
26
27
28
1
80.4
9h
 
2
icon_0
Spokojny Pokaż
28min 19s
3km 702m
(07:39/km)
HR:137/149
3
4
5
icon_0
Spokojny (Płock) Pokaż
23min 48s
3km 122m
(07:37/km)
6
7
icon_0
Bieżnia (Płock) Pokaż
23min 48s
3km 100m
(07:41/km)
8
icon_
1h 15min
9km 924m
(07:39/km)
81.1
8h
81.1
10h
80.8
9h
 
9
10
11
12
13
14
15
icon_0
Spokojny (Kraśnik) Pokaż
35min 21s
4km 666m
(07:35/km)
HR:134/152
icon_
35min
4km 666m
(07:34/km)
81.0
10h
 
16
icon_0
Długi (Kraśnik) Pokaż
1h 52min 56s
14km 001m
(08:04/km)
HR:147/163
17
18
icon_0
Spokojny (Kraśnik) Pokaż
45min 22s
6km 106m
(07:26/km)
HR:137/162
19
20
icon_0
Spokojny Pokaż
34min 57s
4km 936m
(07:05/km)
HR:134/147
21
22
icon_0
Długi Pokaż
1h 46min 20s
14km 733m
(07:13/km)
HR:148/169
icon_
4h 59min
39km 776m
(07:31/km)
81.2
8h
 
23
24
25
26
27
28
29
81.0
8h
80.7
9h
81.1
9h
 
30
31
icon_0
Spokojny Pokaż
26min 50s
3km 729m
(07:12/km)
HR:130/144
1
icon_0
Spokojny Pokaż
40min 02s
5km 557m
(07:12/km)
HR:141/157
2
icon_0
Spokojny Pokaż
50min 06s
6km 838m
(07:20/km)
HR:145/165
3
4
5
icon_0
Spokojny (Katowice) Pokaż
29min 46s
4km 221m
(07:03/km)
HR:136/154
icon_
2h 26min
20km 345m
(07:12/km)
81.6
10h
81.4
10h
 

Razem - Marzec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 17min 58km 095m 07:32/km 7.96 km/h