Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2014
Przejdź do:
Październik 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
7
 
8
9
10
11
icon_0
Spokojny Pokaż
30min 15s
3km 913m
(07:44/km)
HR:150/165
12
13
icon_0
Spokojny Pokaż
30min 06s
3km 910m
(07:42/km)
HR:140/155
14
icon_
1h 00min
7km 823m
(07:42/km)
 
15
16
17
icon_0
Spokojny Pokaż
32min 45s
4km 302m
(07:37/km)
HR:141/164
18
19
icon_0
Spokojny Pokaż
34min 51s
4km 400m
(07:55/km)
HR:155/171
20
icon_0
Spokojny Pokaż
17min 15s
2km 306m
(07:29/km)
HR:135/153
21
icon_0
Długi Pokaż
1h 05min 49s
8km 276m
(07:57/km)
HR:148/171
icon_
2h 30min
19km 284m
(07:48/km)
84.5
8h
84.1
9h
83.6
9h
83.4
9h
 
22
23
icon_0
Test Pokaż
21min 28s
3km 072m
(06:59/km)
HR:155/183
24
25
26
icon_0
Spokojny Pokaż
26min 51s
3km 204m
(08:23/km)
HR:140/159
27
28
icon_0
Długi Pokaż
1h 14min 31s
9km 503m
(07:50/km)
HR:153/161
icon_
2h 02min
15km 779m
(07:47/km)
83.4
8h
 
29
30
icon_0
Spokojny Pokaż
21min 57s
2km 918m
(07:31/km)
HR:144/155
1
icon_0
Spokojny Pokaż
36min 53s
4km 803m
(07:41/km)
HR:140/158
2
3
4
icon_0
Spokojny Pokaż
22min 14s
3km 018m
(07:22/km)
HR:138/149
5
icon_0
Długi Pokaż
1h 02min 21s
8km 610m
(07:14/km)
HR:154/167
icon_
2h 23min
19km 349m
(07:24/km)
84.3
7h
83.3
9h
83.6
9h
83.9
9h 		 

Razem - Wrzesień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 55min 45km 804m 07:46/km 7.72 km/h