Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2014
Przejdź do:
Lipiec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
icon_0
Spokojny Pokaż
20min 38s
2km 732m
(07:33/km)
HR:134/153
31
icon_0
Długi Pokaż
53min 31s
7km 002m
(07:39/km)
HR:162/174
1
icon_
1h 14min
9km 734m
(07:37/km)
84.1
6h
83.5
9h
83.5
9h
83.1
7h
 
2
icon_0
Spokojny Pokaż
19min 06s
2km 546m
(07:30/km)
HR:144/154
3
4
5
icon_0
Spokojny Pokaż
33min 07s
4km 301m
(07:42/km)
HR:151/170
6
7
icon_0
Spokojny Pokaż
33min 58s
4km 405m
(07:43/km)
HR:152/164
8
icon_
1h 26min
11km 252m
(07:39/km)
 
9
icon_0
Spokojny Pokaż
25min 59s
3km 424m
(07:35/km)
HR:140/157
10
11
icon_0
Test Pokaż
22min 01s
3km 343m
(06:35/km)
HR:151/175
12
icon_0
Spokojny Pokaż
32min 52s
4km 300m
(07:39/km)
HR:142/153
13
14
15
icon_
1h 20min
11km 067m
(07:18/km)
 
16
17
icon_0
Długi Pokaż
56min 12s
7km 318m
(07:41/km)
HR:157/172
18
icon_0
Spokojny Pokaż
23min 42s
3km 002m
(07:54/km)
HR:139/155
19
20
21
22
icon_
1h 19min
10km 320m
(07:44/km)
84.8
83.8
83.4
83.4
 
23
icon_0
Spokojny Pokaż
22min 50s
3km 005m
(07:36/km)
HR:136/152
24
25
26
27
28
29
icon_
22min
3km 005m
(07:35/km)
 
30
icon_0
Spokojny Pokaż
24min 20s
3km 073m
(07:55/km)
HR:140/154
1
2
3
icon_0
Intensywny Pokaż
30min 11s
4km 158m
(07:16/km)
HR:153/168
4
5
icon_0
Spokojny Pokaż
34min 40s
4km 526m
(07:40/km)
HR:146/154
6
icon_
1h 29min
11km 757m
(07:35/km)
 

Razem - Czerwiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 54min 38km 717m 07:35/km 7.90 km/h