Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30 Running 1h 15min 17s 7km 032m (10:42/km) (5.60 km/h)	31 Running 30min 13s 2km 942m (10:16/km) (5.84 km/h)	1 Running 32min 05s 3km 095m (10:22/km) (5.79 km/h)	2 Running 30min 04s 2km 929m (10:16/km) (5.85 km/h)	3 Running 32min 30s 3km 117m (10:26/km) (5.75 km/h)	4 Running 35min 16s 3km 375m (10:27/km) (5.74 km/h)	5 Running 1h 10min 15s 6km 667m (10:32/km) (5.69 km/h)	5h 05min 29km 157m (10:29/km) (5.72 km/h)

6	7 Running 29min 40s 2km 566m (11:34/km) (5.19 km/h)	8 Running 26min 42s 2km 664m (10:01/km) (5.99 km/h)	9 Running 30min 54s 3km 063m (10:05/km) (5.95 km/h)	10	11 Running 44min 31s 4km 378m (10:10/km) (5.90 km/h)	12 Running 52min 28s 5km 160m (10:10/km) (5.90 km/h)	3h 04min 17km 831m (10:19/km) (5.81 km/h)

13 Running 30min 47s 3km 014m (10:13/km) (5.87 km/h)	14 Running 35min 38s 3km 437m (10:22/km) (5.79 km/h)	15 Running 50min 30s 4km 886m (10:20/km) (5.81 km/h)	16 Running 31min 43s 3km 134m (10:07/km) (5.93 km/h)	17 Running 31min 20s 3km 072m (10:12/km) (5.88 km/h)	18 Running 30min 45s 3km 087m (09:58/km) (6.02 km/h)	19 Running 1h 05min 42s 6km 499m (10:07/km) (5.94 km/h)	4h 36min 27km 129m (10:11/km) (5.89 km/h)

20 Running 30min 55s 3km 129m (09:53/km) (6.07 km/h)	21 Running 30min 04s 2km 995m (10:02/km) (5.98 km/h)	22 Running 1h 06min 39s 6km 510m (10:14/km) (5.86 km/h)	23 Running 30min 45s 3km 087m (09:58/km) (6.02 km/h)	24 Running 32min 05s 3km 143m (10:12/km) (5.88 km/h)	25 Running 32min 22s 3km 094m (10:28/km) (5.74 km/h)	26 Running 1h 13min 58s 7km 134m (10:22/km) (5.79 km/h)	4h 56min 29km 092m (10:12/km) (5.88 km/h)

27 Running 31min 51s 3km 116m (10:13/km) (5.87 km/h)	28 Running 43min 58s 4km 191m (10:29/km) (5.72 km/h)	29 Running 1h 05min 10s 6km 076m (10:44/km) (5.59 km/h)	30 Running 32min 04s 3km 081m (10:24/km) (5.76 km/h)	1 Running 31min 58s 3km 049m (10:29/km) (5.72 km/h)	2 Running 31min 46s 3km 083m (10:18/km) (5.82 km/h)	3 Running 1h 10min 07s 6km 694m (10:28/km) (5.73 km/h)	5h 06min 29km 290m (10:28/km) (5.73 km/h)

Razem - Czerwiec 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	18h 50min	109km 699m	10:18/km	5.82 km/h