Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
25 Running 32min 16s 2km 967m (10:53/km) (5.52 km/h)	26 Running 52min 05s 4km 951m (10:31/km) (5.70 km/h)	27 Running 1h 09min 44s 6km 667m (10:28/km) (5.74 km/h)	28 Running 30min 51s 2km 928m (10:32/km) (5.69 km/h)	29 Running 58min 02s 5km 488m (10:34/km) (5.67 km/h)	30 Running 33min 56s 3km 123m (10:52/km) (5.52 km/h)	1 Running 1h 32min 39s 8km 525m (10:52/km) (5.52 km/h)	6h 09min 34km 649m (10:39/km) (5.63 km/h)

2 Running 35min 23s 3km 351m (10:34/km) (5.68 km/h)	3 Running 27min 24s 2km 611m (10:30/km) (5.72 km/h)	4	5 Running 30min 13s 2km 938m (10:17/km) (5.83 km/h)	6 Running 31min 02s 2km 957m (10:30/km) (5.72 km/h)	7 Running 32min 29s 3km 124m (10:24/km) (5.77 km/h)	8 Running 57min 04s 5km 384m (10:36/km) (5.66 km/h)	3h 33min 20km 365m (10:29/km) (5.72 km/h)

9 Running 31min 03s 2km 985m (10:24/km) (5.77 km/h)	10 Running 31min 07s 2km 927m (10:38/km) (5.64 km/h)	11 Running 33min 02s 3km 047m (10:50/km) (5.53 km/h)	12 Running 32min 23s 3km 032m (10:41/km) (5.62 km/h)	13 Running 30min 52s 2km 942m (10:30/km) (5.72 km/h)	14 Running 30min 29s 2km 967m (10:16/km) (5.84 km/h)	15 Running 41min 23s 3km 985m (10:23/km) (5.78 km/h)	3h 50min 21km 885m (10:31/km) (5.70 km/h)

16 Running 30min 36s 2km 987m (10:15/km) (5.86 km/h)	17 Running 31min 39s 2km 993m (10:34/km) (5.67 km/h)	18 Running 31min 24s 3km 034m (10:21/km) (5.80 km/h)	19 Running 31min 56s 3km 101m (10:18/km) (5.83 km/h)	20 Running 31min 54s 3km 015m (10:35/km) (5.67 km/h)	21 Running 40min 39s 3km 923m (10:22/km) (5.79 km/h)	22 Running 34min 28s 3km 340m (10:19/km) (5.81 km/h)	3h 52min 22km 393m (10:23/km) (5.78 km/h)

23 Running 31min 18s 2km 999m (10:26/km) (5.75 km/h)	24 Running 32min 02s 3km 036m (10:33/km) (5.69 km/h)	25 Running 57min 26s 5km 652m (10:10/km) (5.90 km/h)	26 Running 31min 14s 3km 018m (10:21/km) (5.80 km/h)	27 Running 31min 31s 3km 027m (10:25/km) (5.76 km/h)	28 Running 31min 16s 2km 993m (10:27/km) (5.74 km/h)	29 Running 1h 08min 40s 6km 576m (10:27/km) (5.75 km/h)	4h 43min 27km 301m (10:22/km) (5.78 km/h)

30 Running 1h 15min 17s 7km 032m (10:42/km) (5.60 km/h)	31 Running 30min 13s 2km 942m (10:16/km) (5.84 km/h)	1 Running 32min 05s 3km 095m (10:22/km) (5.79 km/h)	2 Running 30min 04s 2km 929m (10:16/km) (5.85 km/h)	3 Running 32min 30s 3km 117m (10:26/km) (5.75 km/h)	4 Running 35min 16s 3km 375m (10:27/km) (5.74 km/h)	5 Running 1h 10min 15s 6km 667m (10:32/km) (5.69 km/h)	5h 05min 29km 157m (10:29/km) (5.72 km/h)

Razem - Maj 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	19h 18min	110km 443m	10:29/km	5.72 km/h