Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26 Walking 1h 08min 6km 669m (10:12/km) (5.88 km/h)	27 Walking 33min 3km 366m (09:48/km) (6.12 km/h)	28 Walking 1h 02min 6km 046m (10:15/km) (5.85 km/h)	29	30 Walking 58min 5km 744m (10:06/km) (5.94 km/h)	31 Walking 33min 3km 325m (09:55/km) (6.05 km/h)	1 Walking 1h 03min 6km 045m (10:25/km) (5.76 km/h) Walking 1h 00min 3km 080m (19:29/km) (3.08 km/h)	6h 17min 34km 275m (10:59/km) (5.45 km/h)

2 Walking 33min 3km 246m (10:10/km) (5.90 km/h)	3 Walking 1h 05min 6km 379m (10:11/km) (5.89 km/h)	4 Walking 33min 3km 328m (09:55/km) (6.05 km/h)	5 Walking 31min 3km 016m (10:17/km) (5.84 km/h)	6 Walking 30min 3km 014m (09:57/km) (6.03 km/h)	7 Walking 1h 05min 6km 417m (10:08/km) (5.92 km/h)	8 Walking 28min 2km 836m (09:52/km) (6.08 km/h)	4h 45min 28km 236m (10:05/km) (5.94 km/h)

9 Walking 1h 02min 5km 886m (10:32/km) (5.70 km/h)	10	11 Walking 1h 05min 6km 334m (10:16/km) (5.85 km/h)	12 Walking 1h 00min 5km 752m (10:26/km) (5.75 km/h)	13 Walking 1h 01min 6km 055m (10:04/km) (5.96 km/h)	14 Walking 1h 04min 6km 245m (10:15/km) (5.85 km/h)	15 Walking 1h 05min 6km 366m (10:13/km) (5.88 km/h)	6h 17min 36km 638m (10:17/km) (5.83 km/h)

16 Walking 1h 00min 5km 764m (10:25/km) (5.76 km/h)	17 Walking 1h 04min 6km 419m (09:58/km) (6.02 km/h)	18 Walking 1h 06min 6km 451m (10:14/km) (5.86 km/h)	19 Walking 1h 01min 6km 068m (10:03/km) (5.97 km/h)	20 Walking 32min 3km 330m (09:37/km) (6.24 km/h)	21 Walking 57min 5km 646m (10:06/km) (5.94 km/h)	22 Walking 30min 3km 095m (09:42/km) (6.19 km/h)	6h 10min 36km 773m (10:03/km) (5.96 km/h)

23 Walking 1h 06min 6km 272m (10:31/km) (5.70 km/h)	24 Walking 1h 06min 6km 426m (10:16/km) (5.84 km/h)	25 Walking 30min 3km 042m (09:52/km) (6.08 km/h)	26 Walking 31min 3km 111m (09:58/km) (6.02 km/h)	27 Walking 30min 3km 111m (09:39/km) (6.22 km/h)	28 Walking 37min 3km 684m (10:03/km) (5.97 km/h)	29 Walking 32min 3km 198m (10:00/km) (6.00 km/h)	4h 52min 28km 844m (10:07/km) (5.93 km/h)

30 Walking 30min 2km 923m (10:16/km) (5.85 km/h)	31 Walking 36min 3km 603m (10:00/km) (6.00 km/h)	1 Walking 32min 3km 265m (09:48/km) (6.12 km/h)	2 Walking 44min 4km 359m (10:06/km) (5.94 km/h)	3 Walking 49min 5km 172m (09:28/km) (6.33 km/h)	4 Walking 30min 3km 047m (09:51/km) (6.09 km/h)	5 Walking 31min 3km 164m (09:48/km) (6.12 km/h)	4h 12min 25km 533m (09:52/km) (6.08 km/h)

Razem - Sierpień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	25h 13min	146km 142m	10:21/km	5.80 km/h