Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Walking 42min 3km 764m (11:10/km) (5.38 km/h)	30 Walking 36min 3km 229m (11:09/km) (5.38 km/h)	31 Walking 40min 3km 756m (10:39/km) (5.63 km/h)	1 Walking 35min 3km 401m (10:17/km) (5.83 km/h)	2 Walking 59min 5km 505m (10:43/km) (5.60 km/h)	3 Walking 1h 08min 6km 287m (10:49/km) (5.55 km/h)	4 Walking 31min 2km 817m (11:00/km) (5.45 km/h)	5h 11min 28km 759m (10:48/km) (5.55 km/h)

5 Walking 32min 2km 816m (11:22/km) (5.28 km/h)	6 Walking 1h 11min 6km 558m (10:50/km) (5.54 km/h)	7 Walking 1h 14min 6km 978m (10:36/km) (5.66 km/h)	8 Walking 29min 2km 719m (10:40/km) (5.63 km/h)	9 Walking 31min 2km 743m (11:18/km) (5.31 km/h)	10 Walking 33min 3km 065m (10:46/km) (5.57 km/h)	11 Walking 1h 16min 7km 081m (10:44/km) (5.59 km/h)	5h 46min 31km 960m (10:49/km) (5.54 km/h)

12 Walking 30min 2km 706m (11:05/km) (5.41 km/h)	13 Walking 33min 3km 008m (10:58/km) (5.47 km/h)	14 Walking 37min 3km 683m (10:03/km) (5.97 km/h)	15 Walking 31min 2km 836m (10:56/km) (5.49 km/h)	16 Walking 1h 05min 6km 673m (09:44/km) (6.16 km/h)	17 Walking 32min 3km 028m (10:34/km) (5.68 km/h)	18 Walking 30min 2km 818m (10:39/km) (5.64 km/h)	4h 18min 24km 752m (10:25/km) (5.76 km/h)

19 Walking 53min 5km 118m (10:21/km) (5.79 km/h)	20 Walking 42min 4km 062m (10:20/km) (5.80 km/h)	21 Walking 30min 2km 759m (10:52/km) (5.52 km/h)	22 Walking 30min 2km 786m (10:46/km) (5.57 km/h)	23 Walking 32min 3km 230m (09:54/km) (6.06 km/h)	24 Walking 33min 3km 395m (09:43/km) (6.17 km/h)	25 Walking 31min 3km 137m (09:53/km) (6.07 km/h)	4h 11min 24km 487m (10:15/km) (5.85 km/h)

26 Walking 31min 3km 076m (10:05/km) (5.95 km/h)	27 Walking 57min 5km 534m (10:18/km) (5.83 km/h)	28 Walking 31min 2km 987m (10:23/km) (5.78 km/h)	29 Walking 41min 4km 073m (10:04/km) (5.96 km/h)	30 Walking 31min 2km 895m (10:42/km) (5.60 km/h)	1 Walking 58min 5km 673m (10:13/km) (5.87 km/h)	2 Walking 36min 3km 617m (09:57/km) (6.03 km/h)	4h 45min 27km 855m (10:13/km) (5.86 km/h)

Razem - Kwiecień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	20h 39min	117km 774m	10:31/km	5.70 km/h