Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Walking 1h 14min 7km 037m (10:31/km) (5.71 km/h)	2 Walking 32min 2km 852m (11:13/km) (5.35 km/h)	3 Walking 33min 2km 938m (11:14/km) (5.34 km/h)	4 Walking 33min 2km 956m (11:10/km) (5.37 km/h)	5 Walking 30min 2km 661m (11:16/km) (5.32 km/h)	6 Walking 39min 3km 534m (11:02/km) (5.44 km/h)	7 Walking 44min 4km 183m (10:31/km) (5.70 km/h)	4h 45min 26km 161m (10:53/km) (5.51 km/h)

8 Walking 32min 2km 884m (11:06/km) (5.41 km/h)	9 Walking 41min 3km 836m (10:41/km) (5.61 km/h)	10 Walking 39min 3km 602m (10:50/km) (5.54 km/h)	11 Walking 59min 5km 456m (10:49/km) (5.55 km/h)	12 Walking 31min 2km 769m (11:12/km) (5.36 km/h)	13 Walking 30min 2km 502m (11:59/km) (5.00 km/h)	14	3h 52min 21km 049m (11:01/km) (5.44 km/h)

15 Walking 31min 2km 713m (11:26/km) (5.25 km/h)	16 Walking 31min 2km 716m (11:25/km) (5.26 km/h)	17 Walking 32min 2km 707m (11:49/km) (5.08 km/h)	18 Walking 33min 3km 097m (10:39/km) (5.63 km/h)	19 Walking 34min 3km 205m (10:37/km) (5.66 km/h)	20 Walking 48min 4km 277m (11:13/km) (5.35 km/h)	21 Walking 54min 4km 859m (11:07/km) (5.40 km/h)	4h 23min 23km 574m (11:09/km) (5.38 km/h)

22 Walking 43min 3km 957m (10:52/km) (5.52 km/h)	23 Walking 36min 3km 177m (11:20/km) (5.30 km/h)	24 Walking 1h 02min 5km 780m (10:44/km) (5.59 km/h)	25 Walking 34min 3km 020m (11:15/km) (5.33 km/h)	26 Walking 1h 11min 6km 324m (11:14/km) (5.34 km/h)	27 Walking 56min 5km 211m (10:45/km) (5.58 km/h)	28 Walking 31min 2km 828m (10:58/km) (5.47 km/h)	5h 33min 30km 297m (10:59/km) (5.46 km/h)

29 Walking 42min 3km 764m (11:10/km) (5.38 km/h)	30 Walking 36min 3km 229m (11:09/km) (5.38 km/h)	31 Walking 40min 3km 756m (10:39/km) (5.63 km/h)	1 Walking 35min 3km 401m (10:17/km) (5.83 km/h)	2 Walking 59min 5km 505m (10:43/km) (5.60 km/h)	3 Walking 1h 08min 6km 287m (10:49/km) (5.55 km/h)	4 Walking 31min 2km 817m (11:00/km) (5.45 km/h)	5h 11min 28km 759m (10:48/km) (5.55 km/h)

Razem - Marzec 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	20h 31min	111km 830m	11:00/km	5.45 km/h