Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Wrzesień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Sierpień 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Październik 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
31 Walking 1h 25min 7km 162m (11:52/km) (5.06 km/h)	1 Walking 1h 18min 6km 269m (12:27/km) (4.82 km/h)	2 Walking 1h 39min 8km 610m (11:30/km) (5.22 km/h)	3 Walking 1h 43min 9km 082m (11:20/km) (5.29 km/h)	4 Walking 1h 16min 6km 494m (11:42/km) (5.13 km/h)	5 Walking 1h 07min 5km 791m (11:34/km) (5.19 km/h)	6 Walking 1h 16min 6km 625m (11:28/km) (5.23 km/h)	9h 44min 50km 033m (11:40/km) (5.14 km/h)

7 Walking 1h 05min 5km 655m (11:30/km) (5.22 km/h)	8 Walking 1h 38min 8km 907m (11:00/km) (5.45 km/h)	9 Walking 1h 42min 9km 059m (11:16/km) (5.33 km/h)	10 Walking 1h 37min 8km 727m (11:07/km) (5.40 km/h)	11 Walking 55min 4km 769m (11:32/km) (5.20 km/h)	12 Walking 1h 18min 7km 027m (11:06/km) (5.41 km/h)	13 Walking 1h 08min 5km 882m (11:34/km) (5.19 km/h)	9h 23min 50km 026m (11:15/km) (5.33 km/h)

14 Walking 53min 4km 782m (11:05/km) (5.41 km/h) Walking 45min 3km 982m (11:18/km) (5.31 km/h)	15 Walking 59min 5km 281m (11:10/km) (5.37 km/h) Walking 37min 3km 365m (11:00/km) (5.46 km/h)	16 Walking 57min 5km 141m (11:05/km) (5.41 km/h) Walking 43min 3km 981m (10:48/km) (5.55 km/h)	17 Walking 59min 5km 198m (11:21/km) (5.29 km/h)	18 Walking 1h 05min 5km 695m (11:25/km) (5.26 km/h)	19 Walking 1h 32min 8km 442m (10:54/km) (5.51 km/h)	20 Walking 1h 08min 6km 094m (11:10/km) (5.38 km/h)	9h 38min 51km 961m (11:07/km) (5.39 km/h)

21 Walking 1h 02min 5km 545m (11:11/km) (5.37 km/h)	22 Walking 1h 08min 6km 096m (11:09/km) (5.38 km/h) Walking 33min 2km 979m (11:05/km) (5.42 km/h)	23 Walking 29min 2km 565m (11:18/km) (5.31 km/h)	24 Walking 49min 4km 311m (11:22/km) (5.28 km/h) Walking 52min 4km 637m (11:13/km) (5.35 km/h)	25 Walking 1h 03min 5km 701m (11:03/km) (5.43 km/h) Walking 46min 4km 228m (10:53/km) (5.51 km/h)	26 Walking 1h 37min 8km 463m (11:28/km) (5.23 km/h)	27 Walking 1h 07min 5km 948m (11:16/km) (5.33 km/h)	9h 26min 50km 473m (11:12/km) (5.35 km/h)

28 Walking 1h 00min 5km 212m (11:31/km) (5.21 km/h) Walking 37min 3km 280m (11:17/km) (5.32 km/h)	29 Walking 59min 5km 222m (11:18/km) (5.31 km/h)	30 Walking 1h 07min 6km 174m (10:51/km) (5.53 km/h)	1 Walking 1h 02min 5km 565m (11:08/km) (5.39 km/h)	2 Walking 42min 3km 783m (11:06/km) (5.40 km/h) Walking 53min 4km 775m (11:06/km) (5.41 km/h)	3 Walking 1h 40min 8km 949m (11:10/km) (5.37 km/h)	4 Walking 54min 4km 651m (11:37/km) (5.17 km/h)	8h 54min 47km 611m (11:12/km) (5.35 km/h)

Razem - Wrzesień 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	40h 29min	215km 219m	11:17/km	5.32 km/h