Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30 Walking 1h 36min 8km 730m (11:00/km) (5.46 km/h) Walking 19min 1km 700m (11:11/km) (5.37 km/h)	31 Walking 1h 25min 7km 832m (10:51/km) (5.53 km/h) Walking 23min 2km 063m (11:09/km) (5.38 km/h)	1 Walking 48min 4km 339m (11:04/km) (5.42 km/h) Walking 28min 2km 666m (10:30/km) (5.71 km/h) Walking 27min 2km 505m (10:47/km) (5.57 km/h)	2 Walking 1h 43min 9km 113m (11:18/km) (5.31 km/h)	3 Walking 1h 13min 6km 247m (11:41/km) (5.13 km/h)	4 Walking 1h 27min 7km 412m (11:44/km) (5.11 km/h)	5 Walking 13min 36s 1km 240m (10:58/km) (5.47 km/h)	10h 02min 53km 847m (11:11/km) (5.36 km/h)

6 Walking 51min 02s 2km 757m (18:31/km) (3.24 km/h) Walking 33min 3km 025m (10:55/km) (5.50 km/h)	7 Walking 36min 3km 301m (10:54/km) (5.50 km/h) Walking 33min 3km 089m (10:41/km) (5.62 km/h)	8 Walking 33min 3km 040m (10:51/km) (5.53 km/h)	9 Walking 33min 2km 988m (11:03/km) (5.43 km/h) Walking 32min 3km 117m (10:16/km) (5.84 km/h)	10 Walking 34min 3km 010m (11:18/km) (5.31 km/h)	11 Walking 47min 012m (16:40/km) (0.02 km/h)	12 Walking 46min 3km 668m (12:32/km) (4.78 km/h)	6h 18min 28km 007m (13:29/km) (4.45 km/h)

13 Walking 43min 3km 925m (10:57/km) (5.48 km/h)	14 Walking 40min 3km 752m (10:40/km) (5.63 km/h)	15 Walking 1h 09min 6km 463m (10:41/km) (5.62 km/h)	16 Walking 1h 12min 6km 884m (10:28/km) (5.74 km/h) Walking 32min 02s 2km 939m (10:54/km) (5.50 km/h)	17 Walking 1h 13min 7km 003m (10:25/km) (5.76 km/h)	18 Walking 1h 28min 8km 133m (10:49/km) (5.55 km/h)	19 Walking 1h 11min 6km 396m (11:06/km) (5.41 km/h)	8h 08min 45km 495m (10:43/km) (5.59 km/h)

20 Walking 1h 04min 6km 011m (10:39/km) (5.64 km/h)	21 Walking 1h 37min 8km 833m (10:59/km) (5.46 km/h)	22 Walking 2h 09min 12km 262m (10:31/km) (5.70 km/h)	23 Walking 2h 05min 11km 966m (10:27/km) (5.74 km/h)	24 Walking 2h 01min 11km 359m (10:39/km) (5.63 km/h)	25 Walking 1h 34min 8km 589m (10:57/km) (5.48 km/h)	26 Walking 1h 35min 8km 556m (11:06/km) (5.40 km/h)	12h 05min 67km 576m (10:43/km) (5.59 km/h)

27 Walking 47min 4km 423m (10:38/km) (5.65 km/h)	28 Walking 38min 3km 390m (11:13/km) (5.35 km/h)	29 Walking 41min 3km 756m (10:55/km) (5.50 km/h)	30 Walking 1h 55min 10km 977m (10:29/km) (5.73 km/h)	31	1 Walking 54min 4km 892m (11:02/km) (5.44 km/h)	2 Walking 1h 41min 9km 343m (10:49/km) (5.55 km/h)	6h 36min 36km 781m (10:45/km) (5.57 km/h)

Razem - Sierpień 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	36h 51min	197km 146m	11:13/km	5.35 km/h