Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min
10km 900m
(05:41/km)
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min
10km 500m
(05:49/km)
icon_132108
Inna aktywność Pokaż
40min
5
icon_132108
stretching Pokaż
55min
icon_0
8TM Pokaż
49min 25s
10km 000m
(04:57/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min
13km 500m
(05:51/km)
icon_79684
indoor cycling Pokaż
46min 37s
icon_
4h 11min
44km 900m
(05:35/km)
icon_
2h 30min
icon_
1h 33min
 
7
8
icon_0
10*400 mp+400 mo Pokaż
1h 04min 04s
10km 000m
(06:24/km)
icon_79684
indoor cycling Pokaż
52min 34s
9
icon_0
6*1 km P Pokaż
1h 05min 35s
11km 500m
(05:42/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 36s
11km 000m
(05:47/km)
icon_132108
Inna aktywność Pokaż
15min
11
12
icon_0
12 TM Pokaż
1h 08min 18s
14km 000m
(04:53/km)
icon_132108
stretching Pokaż
55min
13
icon_0
20 km T100 Pokaż
2h 22min 06s
25km 000m
(05:41/km)
icon_
6h 43min
71km 500m
(05:38/km)
icon_
2h 05min
icon_
52min
 
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min
11km 600m
(05:41/km)
17
icon_0
4*2kmTP/1kmp Pokaż
1h 17min 52s
13km 000m
(05:59/km)
18
aerobox Pokaż
55min
19
icon_0
3*4TM Pokaż
1h 19min 52s
14km 000m
(05:42/km)
20
icon_0
"maraton wokół Pabianic" Pokaż
3h 12min 09s
32km 000m
(06:00/km)
icon_
6h 55min
70km 600m
(05:53/km)
icon_
20min
icon_
40min
icon_
55min
 
21
22
23
24
icon_0
10×400sz/400p Pokaż
1h 04min 45s
10km 000m
(06:29/km)
25
26
icon_0
12 TM Pokaż
1h 14min 15s
15km 000m
(04:57/km)
27
icon_0
bieganie+12TM Pokaż
2h 55min
35km 000m
(05:00/km)
icon_
5h 14min
60km 000m
(05:14/km)
icon_
55min
 
28
29
30
31
1
2
3
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 04min 247km 000m 05:36/km 10.70 km/h
Inna aktywność: 5h 15min 0km 000m
indoor cycling: 2h 45min 0km 000m
inne: 1h 50min 0km 000m