Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2023
Przejdź do:
Październik 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
dom-spich-lipy s.-losy-kop-bibl -spich-ug-hullo-kotl-dom Pokaż
44min 16s
8km 210m
(05:24/km)
HR:152/170
31
1
icon_0
dom-spich-fugees -lasek-fijewo-spich-dom Pokaż
44min 23s
8km 170m
(05:26/km)
HR:154/173
2
3
icon_
1h 28min
16km 380m
(05:24/km)
84.0
84.0
  
4
icon_0
dom-spich-ug-bro nek-dino-ug-spich-dom Pokaż
35min 16s
6km 410m
(05:30/km)
HR:145/164
5
6
icon_0
dom-spich-lipy s-losy-wod-kop-b ibl-spich-kotl-dom Pokaż
43min 37s
8km 020m
(05:26/km)
HR:150/174
7
8
icon_0
Łążek - Rodzone - ... Pokaż
54min 40s
10km 070m
(05:26/km)
HR:156/179
9
10
icon_
2h 13min
24km 500m
(05:27/km)
84.0
84.0
84.0
  
11
icon_0
Rakowice - Bratian - ... Pokaż
33min 04s
6km 090m
(05:26/km)
HR:152/177
12
icon_0
Hartowiec - dokoła jeziora Pokaż
38min 32s
5km 310m
(07:15/km)
HR:153/171
13
14
icon_228328
Jazda na rowerze Pokaż
2h 00min
37km 130m
(03:14/km)
icon_228328
Jazda na rowerze Pokaż
1h 49min
39km 830m
(02:44/km)
15
icon_0
dom-chrob-dw-skl -dino-bronek-skl-dw-chrob-dom Pokaż
39min 02s
7km 030m
(05:33/km)
HR:148/164
16
17
icon_0
dom-spich-unii-b yszw-raczek-rodzone-b.gora-sampl-ludw-targ.d Pokaż
2h 48min
21km 200m
(07:55/km)
HR:138/172
icon_
4h 38min
39km 630m
(07:01/km)
icon_
3h 49min
76km 960m
(02:58/km)
84.0
84.0
84.0
84.0
  
18
19
icon_0
dom-spich-lipy s-alejki-wod-kop -bibl-spich-w-ska-kotl-dom Pokaż
38min 02s
7km 014m
(05:25/km)
HR:145/165
20
21
22
icon_228328
Jazda na rowerze Pokaż
3h 55min 26s
75km 339m
(03:07/km)
23
24
icon_
38min
7km 014m
(05:25/km)
icon_
3h 55min
75km 339m
(03:07/km)
84.0
  
25
icon_0
dom-spich-ug-skl do końca-rolnik tow-dw ... Pokaż
36min 47s
7km 012m
(05:15/km)
HR:150/170
26
icon_0
dom-spich-rzep-w -wska-gd-tow-rolnik-polna-sklad-ug-spich-hullo-dom Pokaż
38min 32s
7km 253m
(05:19/km)
HR:149/167
27
28
29
icon_0
dom-spich-lipy s-losy-sądowa-bi blii-spich-dom Pokaż
47min 53s
9km 015m
(05:19/km)
HR:150/169
30
1
icon_0
dom-spich-fugees -lasek fijewo-ug-rzep-d om Pokaż
44min 13s
8km 360m
(05:17/km)
HR:151/176
icon_
2h 47min
31km 640m
(05:17/km)
84.0
84.0
84.0
84.0
  

Razem - Wrzesień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 17min 102km 594m 06:01/km 9.96 km/h
Jazda na rowerze: 7h 44min 152km 299m 03:02/km 19.68 km/h