Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2023
Przejdź do:
Listopad 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
dom-spich-ug-skl do końca-rolnik tow-dw ... Pokaż
36min 47s
7km 012m
(05:15/km)
HR:150/170
26
icon_0
dom-spich-rzep-w -wska-gd-tow-rolnik-polna-sklad-ug-spich-hullo-dom Pokaż
38min 32s
7km 253m
(05:19/km)
HR:149/167
27
28
29
icon_0
dom-spich-lipy s-losy-sądowa-bi blii-spich-dom Pokaż
47min 53s
9km 015m
(05:19/km)
HR:150/169
30
1
icon_0
dom-spich-fugees -lasek fijewo-ug-rzep-d om Pokaż
44min 13s
8km 360m
(05:17/km)
HR:151/176
icon_
2h 47min
31km 640m
(05:17/km)
84.0
84.0
84.0
84.0
  
2
3
4
icon_0
dom-spich-skl-ta rg g i d-gd-spich-dom Pokaż
54min 34s
10km 338m
(05:17/km)
HR:149/166
5
6
7
icon_0
Bison Ultra Trail - ... Pokaż
2h 04min 06s
18km 139m
(06:50/km)
HR:158/184
8
icon_
2h 58min
28km 477m
(06:16/km)
84.0
84.0
  
9
10
icon_0
dom-spich-bibl-b iedra-sądowa-poln do losów-lipy s-spich-w-wska-k otl-dom Pokaż
47min 46s
9km 097m
(05:15/km)
HR:146/162
11
12
icon_0
dom-spich-ug-skl -rolnik-tow-wyzw-tow-gd-spich-dom Pokaż
49min 05s
9km 212m
(05:20/km)
HR:150/170
13
14
icon_0
Lubawa Pokaż
42min 14s
8km 000m
(05:17/km)
HR:153
15
icon_
2h 19min
26km 309m
(05:17/km)
84.0
84.0
85.0
  
16
17
18
icon_0
Lubawa Pokaż
47min 39s
9km 100m
(05:14/km)
HR:157
19
20
21
icon_0
Lubawa Pokaż
38min 30s
7km 190m
(05:21/km)
22
icon_
1h 26min
16km 290m
(05:17/km)
85.0
85.0
  
23
icon_0
Lubawa Pokaż
29min 06s
6km 286m
(04:38/km)
HR:149/164
24
25
icon_0
Lubawa Pokaż
44min 10s
8km 270m
(05:20/km)
26
27
28
29
icon_
1h 13min
14km 556m
(05:02/km)
85.0
85.0
  
30
icon_0
Lubawa Pokaż
37min 57s
7km 208m
(05:16/km)
HR:148/164
31
icon_0
Lubawa Pokaż
33min 22s
6km 189m
(05:23/km)
HR:146/169
1
2
icon_0
Lubawa Pokaż
45min 30s
8km 281m
(05:30/km)
HR:146/163
3
4
5
icon_
1h 56min
21km 678m
(05:23/km)
85.0
85.0
85.0
  

Razem - Październik 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 52min 107km 389m 05:31/km 10.87 km/h